Почему не могу уснуть ночью? Бессонница, тревожность, что делать и как наладить сон?

Question

Всем привет ,ну вот опять проснулась по среди ночи и не сплю (((

Екатерина · Answer

Я вообще не сплю практически ночью. И что самое интересное-в течении дня я тоже спать не хочу потом

Таня · Answer

Ага ,так же .....незнаю что влияет ,почему ,у меня уже неделю так (

Екатерина · Answer

@ulianamusic, у меня так всю беременность.. бессонница🙄хотя знаю что нужно выспаться бы перед родами, потому что потом о сне я буду только мечтать😁🤷🏻‍♀️

Александра · Answer

У меня такое покп срабатывает,если мне рано вставать надо.Просыпаюсь часов в 5 в туалет,а встать надо через 1,5 2 часа.лежу с закрытыми глазами и не могу заснуть.зато за минут 10 замечательно засыпается,так удобненько....

Карина · Answer

Я тоже

Nataly · Answer

И я 🙈

Таня · Answer

Эх...лежу уже 2 часа капец

Алина · Answer

Я с вами..

Таня · Answer

✌🥺

Почему не могу уснуть ночью? Бессонница, тревожность, что делать и как наладить сон?

Лучший комментарий

Комментарии