Какие витамины железа посоветуете при низком гемоглобине? Отзывы о Мальтофер и Сидерал Форте

Всем привет🙋🏼‍♀️ у кого гемоглобин понижен, порекомендуйте пожалуйста витамины железа, от которых наблюдается не падение а подъем железа в крови! Мальтофер не единицы не набирает, сидерал форте тоже, а в итоге я принимаю железо, а состояние ухудшается🤷🏼‍♀️