Как справляетесь со стрессом на фоне событий? На фоне войны и ещё того, что весь бизнес и какая либо…

Муж успокаивает и отвлекает. А ещё глицин. Но во время беременности не знаю, можно ли его 🤔

Поотписывалась безжалостно от всех агитаторов в Инстаграм, просто тотальная чистка, прям полегчало сильно-свежий воздух. Теперь можно просто зайти и почитать контент, на который изначально и подписывалась, вот могу зайти отвлечься. Никаких теперь там напоминаний жутких. Не смотреть новости в инете и тв категорически.

Сделайте, как минимум, это и увидите, что уже стало легче дышать.

Видимо не заходить в соцсети. Зашла вчера в тик ток расслабиться и поржать, так всю ночь потом не спала, через одно видео о войне

Посмотрела фильм, реву, но как-то полегче.

Никак. Потому что нельзя изменить ситуацию и невозможно поменять своё отношение к ней.

Просто принять ситуацию и все, ну никак мы на это повлиять не можем. Думайте о малыше, читайте книги, смотрите видео о подготовки к родам, рукоделием займитесь... Да много чем можно себя отвлечь

Дети спасают в этой ситуации не сойти с ума )

Иначе мои панические атаки длились бы 24/7

Не смотреть и не слушать,что сейчас говорят ведь правды до конца мы не слышим!! А вы наслаждайтесь своим прекрасным положением!! Побольше гуляйте на свежем воздухе!! Если рядышком живёте приходите в гости я живу в районе ВДНХ

Просто не слушаю и не читаю ничего этого) живу, радуюсь,занимаюсь повседневными делами)

Берегите себя )) решили в каком роддоме будете рожать

Нет в соц сетях, вокруг только позитивные люди) паники нет.

Мне тоже рожать через 2 месяца. И последние 5 дней мне кажется я просто ловлю каждый день панические атаки. К сожалению нас с мужем это затрагивает сильнее чем обычных жителей Москвы , из-за того что мы из Крыма и у нас родственники в Украине и Украина это наша Родина. И ещё мы должны переезжать домой в Крым на выходных , а нам просто каждый умный раздаёт сука советы как нам лучше делать , где рожать и куда ехать. Так хочется слать всех нах»й. Поэтому справляюсь я херово. 🤧

Девушки, принятия ситуация всё остальное потом отсеивается. Либо ромашку

как? минимизировала контакты с теми, кто нифига ни в политике не понимает, но при этом об этом говорит и говорит и сократила до нуля общение с нытиками, которые уцепились за эту тему, как за очередную тему для нытья. живу своей жизнью, исключив также просмотр новостей. книги, любимые фильмы, общение с подругой и сестрой, с ребёнком занимаюсь. у меня все ок, дома атмосфера здоровая, беременность не мучает на фоне нервяка

вообщем от души советую больше думать о себе, а не о других. жизнь одна, к нему её тратить на нервы?

А мне рожать было вчера) но пока не родила)

Справляться не с чем - я не переживаю) сколько всего пережили и ничего, живем хорошо, берем ипотеки, автомобили, новые айфоны, заводим собак, кошек)

Жизнь продолжается, и она продолжится. И ничего плохого не случится.

А у меня с каждым днём паника все нарастает и нарастает…родители с братом сейчас в Беларусь уехали (так как мы оттуда),брат проходит комиссию в военкомат - я просто молюсь, чтоб его не забрали в это время в армию 🙏🏻

А тут ещё новости попались что и белорусов теперь травят 😞 что виновны в войне…

В общем, стараюсь меньше читать эти новости, но пока плохо получается фильтровать эту информацию 😞

И сейчас понимаешь, что не так страшна была эта пандемия

На каждую новость говорю себе, что никому лучше не сделаю своими переживаниями

На экономические плохие новости вообще плюю, заработаем еще, справимся, главное здоровье, чтобы было