Девчонки, месяц назад завершила гв, при этом выпила достинекс.
С самого завершения перестала есть сладости, шоколад, сахар и выпечку, не переедаю. Иногда позволяю себе печенюшку с чаем. При этом с 3го февраля 5 дней в неделю занимаюсь дома, сжигаю в такие дни около 500 ккал.
И я нихера не худею, ни-хе-ра🤬 у меня гормоны шалят что ли? Если так, то когда это все закончится?
Когда вы начали худеть после завершения?
Комментарии
Воды пила только по желанию. Советовали увеличить приём воды как ни противно звучит начался понос здоровья вам
Главное питание и занятия спортом, любое. Движение это жизнь. Начала после гв кушать отварное или тушёное, овощей больше в рацион, три раза в неделю занятия дома, обруч купила и сбросила 10 кг через три месяца после начала занятий, а ещё пока никого не было дома танцевала))) итог скинула и вот вам беременность)))
А причину лишнего веса нашли? К эндокринологу сходите, а лучше к гинекологу -эндокринологу. И попробуйте вести пищевой дневник.
Ну у меня всего 4-5 кг лишних) они после родов так и не ушли, пока было гв ни в чем себе не отказывала) как завершила, решила, что надо брать себя и свое питание в руки, иначе вес начну набирать 😀🤷♀️ но вот пока держится вес, какой был во время гв, ни больше , ни меньше, только физические нагрузки выросли, и питание стало чище 🤷♀️ ну вот, наверно, подожду ещё месяц-другой и, если ничего не изменится, пойду по врачам
@vinogradova13 4-5 лишних кг как раз сложнее всего скинуть. Сейчас все топят за пп и интервальное голодание. Я худела на жёстком дефиците калорий + ходила пешком по 7-10км в день. Но сначала желательно согнать лишнюю воду, если она есть. А это баня, лимфодренажный массаж, зелёный чай и минимум соли в рационе.
@mamakot28 да я знаю, что пп лучше всего помогает бороться с лишним весом. До беременности занималась в спортзале и жила на пп на протяжении 5ти лет 😀
А за совет про избавление от лишней воды спасибо ☺️обязательно попробую
@vinogradova13, мне писали обратное) что пропадало адское чувство голода
@kri_kri36 я кстати после полутора лет мало ела, не было уже такого дикого желания съесть слона 😀😀 может потому что меньше молока вырабатывалось уже 🤷♀️
@vinogradova13, я после года ем как рота солдат… вообще не могу остановиться 😭
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Весёлое утро выдалось, в 7 встаю, иду в туалет а там кровища пардон в трусах и прокладке, вытираюсь бумагой и опять все кровяное и прям выходит темно красный сгусток, чего я у себя вообще никогда не видела, как будто кусок месячных 😵😵😵меня трясти всю начало жутко, не знаю че делать полная растерянность, звоню врачихе, у какой рожать хотела она сонная, мол я не приеду, либо наблюдайте дальше либо езжайте в рд, моя врач вообще трубку не взяла. Че делать как быть, схваток нет, такая ситуация впервы...
"Педиатр, запрещающий кормить дитя грудью, очень часто похож на батюшку, который запрещает ходить в церковь..."☝🏼
⠀
Задумайтесь! Если педиатр говорит про "синее", "плохое", "нежирное" молоко. Или советует кормление грудью по режиму. Или выписывает докорм при беспокойстве у груди. Меняйте педиатра.
⠀
Если советует допаивать водой, взвешивать до и после кормления, прикармливать кашками (мясом, соком, творожком, пюрешками) до 6 месяцев. Меняйте этого педиатра😬
⠀
Если рекомендует вводить докорм смесь...
Почему риэлторы не просто зарабатывают деньги: история из практики
Когда говорят ,что риэлторы просто загребают деньги и ничего не делают ,то мне смешно .
Несомненно бывают легкие сделки и там по-сути базовое сопровождение риэлтора и юриста и тут кому-то может показаться бесполезность .
А бывают таааааакиииие сделки ,когда клиенты думают ,что все легко ,а риэлтор с юристом волосы на жопе рвут молча и создают видимость ,что все ок .
Сейчас процесс сделки из этой серии .покупатель и продавец мои и вот вчера одна сторона пожаловалась другой ,что я бесполезная и ...
Плюсы завершения грудного вскармливания: опыт мам
Рыдаю из-за завершения гв. Поддержите меня, какие плюсы у вас появились от окончания этого этапа. Желательно в нашем возрасте +-
Как у вас в итоге с весом ?