Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна Виноградова
Анна Виноградова
Мама дочки (1 год)

Девчонки, месяц назад завершила гв, при этом выпила достинекс. С самого завершения перестала есть сладости, шоколад,…

Девчонки, месяц назад завершила гв, при этом выпила достинекс.

С самого завершения перестала есть сладости, шоколад, сахар и выпечку, не переедаю. Иногда позволяю себе печенюшку с чаем. При этом с 3го февраля 5 дней в неделю занимаюсь дома, сжигаю в такие дни около 500 ккал.

И я нихера не худею, ни-хе-ра🤬 у меня гормоны шалят что ли? Если так, то когда это все закончится?

Когда вы начали худеть после завершения?

15

Комментарии

ugntu2009

АнжелушкаМама троих детей

Как у вас в итоге с весом ?

Ответить

evseevae670

Елена Мама троих детей, ждёт четвёртого

Воды пила только по желанию. Советовали увеличить приём воды как ни противно звучит начался понос здоровья вам

Ответить

evseevae670

Елена Мама троих детей, ждёт четвёртого

Главное питание и занятия спортом, любое. Движение это жизнь. Начала после гв кушать отварное или тушёное, овощей больше в рацион, три раза в неделю занятия дома, обруч купила и сбросила 10 кг через три месяца после начала занятий, а ещё пока никого не было дома танцевала))) итог скинула и вот вам беременность)))

Ответить

mama-kot

Катерина Мама дочки (1 год)

А причину лишнего веса нашли? К эндокринологу сходите, а лучше к гинекологу -эндокринологу. И попробуйте вести пищевой дневник.

Ответить

vinogradova13

Анна Виноградова Мама дочки (1 год)

Ну у меня всего 4-5 кг лишних) они после родов так и не ушли, пока было гв ни в чем себе не отказывала) как завершила, решила, что надо брать себя и свое питание в руки, иначе вес начну набирать 😀🤷‍♀️ но вот пока держится вес, какой был во время гв, ни больше , ни меньше, только физические нагрузки выросли, и питание стало чище 🤷‍♀️ ну вот, наверно, подожду ещё месяц-другой и, если ничего не изменится, пойду по врачам

Ответить

mama-kot

Катерина Мама дочки (1 год)

@vinogradova13 4-5 лишних кг как раз сложнее всего скинуть. Сейчас все топят за пп и интервальное голодание. Я худела на жёстком дефиците калорий + ходила пешком по 7-10км в день. Но сначала желательно согнать лишнюю воду, если она есть. А это баня, лимфодренажный массаж, зелёный чай и минимум соли в рационе.

Ответить

vinogradova13

Анна Виноградова Мама дочки (1 год)

@mamakot28 да я знаю, что пп лучше всего помогает бороться с лишним весом. До беременности занималась в спортзале и жила на пп на протяжении 5ти лет 😀

А за совет про избавление от лишней воды спасибо ☺️обязательно попробую

Ответить

zm1990

MZМама двоих (1 год, 4 года)

Попробуйте интервальное голодание

Ответить

kri_kri36

КристинаМама дочки (1 год)

А цикл восстановился полностью?

Ответить

kri_kri36

КристинаМама дочки (1 год)

@vinogradova13, мне писали обратное) что пропадало адское чувство голода

Ответить

vinogradova13

Анна Виноградова Мама дочки (1 год)

@kri_kri36 я кстати после полутора лет мало ела, не было уже такого дикого желания съесть слона 😀😀 может потому что меньше молока вырабатывалось уже 🤷‍♀️

Ответить

kri_kri36

КристинаМама дочки (1 год)

@vinogradova13, я после года ем как рота солдат… вообще не могу остановиться 😭

Ответить

Добрый вечер, девочки! В последнее время ко мне часто обращаются мамы по вопросу завершения ГВ. Сделать это можно по…

Добрый вечер, девочки! В последнее время ко мне часто обращаются мамы по вопросу завершения ГВ. Сделать это можно по разному. Лично у меня есть и положительный и отрицательный опыт в этом деле. Я хочу предложить вам обсудить самые распространённые ошибки при завершении гв. Но, для начала, мне важно понимать, видите ли вы разницу в способах завершения: - отлучение от груди - отказ малыша от груди до года - мягкое завершение по инициативе мамы - естественное завершение (самоотлучение)? А как было у вас? Как вы планируете это сделать? Напишите в комментах, указав возраст малыша. #завершение_гв