Какие витамины пить со 2 триместра?
Подскажите какие витамины начали пить со 2 триместра? В первом триместре врач назначила фолиевую кислоту, йодомарин, вит. Д. Сама начала дополнительно пить магний. Также врач сказала что я еще долго их пить буду а конкретно не сказала. В платной клинике врач говорила пить фемибион 1 и соотвественно потом фемибион 2, а в жк сказала что комплексы не надо так как витамины а и е которые есть в фемибионе крайне не желательны в 1 триместре. Сейчас срок 14,4 . На прием к врачу только 3 марта. Я конечно спрошу у нее, но также хочется знать какие другие витамины кому назначили пить со 2 триместра?
♥️♥️♥️·
В ожидании первенца
Мне йод назначили до конца беременности, магний ещё пью, и комплекс фемибион
Юлия·
В ожидании первенца
Пью Фемибион 2 и Йодомарин 100)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Фемибион 2
Марьяна·
В ожидании первенца
Пью Фолиевую до 16 нед., йодомарин, витамин Д и кальций д3 с 20й нед. назначили
юлия·
В ожидании первенца
Элевит пью,второй триместр
Юля ·
Фемибион и элевит-это разводка на бабки, проще пить тот же йодомарин, д и кальций. Остальное по показаниям
Дарья·
Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
Комплексы, тем более российского производства, не пью и врач мой не советует, дозировки маленькие, мертвому припарки одним словом. Пью йодомарин 200, витамин Д 2000ед ( у меня он в норме был в начале беременности, больше 70), магний и омегу. Если чувствую, что заболеваю могу ещё бахнуть витамин С и цинк и Д повысить
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Чтобы точно знать надобность тех или иных витаминов, вам сдать кровь на содержания их в организме и проверить щитовидку, потом с результатами к эндокринологу и он назначит вам все в нужных дозировках для конкретно вас)
Сдавала такой анализ вроде на 12-й неделе уже точно конечно не вспомню🙈
Тк от переизбытка витаминов тоже бывает свои побочки и интоксикации
Дарья··
В ожидании первенца
Йодомарин вообще всем повально назначают. Говорят что у нас явно нет избытка так как на урале живем. Врач давала направление на оак и биохимию в начале 1 триместра там всё ок. А есть отдельные анализы на содержание их в организме? Похоже мой врач не заморочилась за это
Jul··
В ожидании первенца
Ксения·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
Пила в 1 триместре йодомарин фолиевую и д3. Сейчас добавили кальций, фолиевую отменили. Поливитамины вообще бесполезная вещь, особенно с учётом того, как их мешают друг с другом. Вместо витаминов лучше овощи фрукты жевать)
Darya·
В ожидании первенца
1 триместр - фолиевая, йод, витамин д. С 20 недели примерно назначили йод, вит.д, кальций до 34 недели + железо по показаниям.
Дарья··
В ожидании первенца
До середины 2 триместра ничего в приеме в витаминов не менялось у вас, я правильно поняла?
Darya··
В ожидании первенца
@daraurina20910 да, до 20 только фолиевая, йод и вит.д
Олеся·
В ожидании первенца
Митеравел плюс, всё что нужно и ничего лишнего)
Екатерина ·
Фемибион 2
Елена·
В ожидании первенца
Со 2 перестала пить фольку, а так всё тоже самое - йодамарин, д3, магний. С 20 недели сказали пить кальций д3 ещё.
Mari·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.
Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.
https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.
https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.
https://ru.iherb.com/pr/Culturelle-Probiotics-Digestive-Daily-Probiotic-10-Billion-CFUs-30-Once-Daily-Vegetarian-Capsules/56049?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://ru.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить