Девочки, привет. Есть тут кто мучается с болями в тазовых костях, как спасаетесь? Мазь обезболивает на 1-2 часа, потом снова нажно мазать.
Попробуйте сидеть на фитболе, немного покачиваться, чтобы укрепить поясницу и тазовое дно