Готовились ли вы к родам?

Тоже кричу на эпиляции

Но роды прошли нормально

Не переживайте

Технику дыхания смотрела

Очень помогло

Отвлекаешься на дыхание и забываешь про боль

Контролируешь себя 👍

Готовилась. На слингомаму подписалась в первую очередь. Много полезной информации для себя нашла

Ничего не смотрела, пробовала про дыхание и уснула через 5 мин😂 роды прошли отлично. сразу попросила акушерку показать как правильно дышать и в каких позах удобнее переносить схватки. Всю беременность мысленно настраивала себя от отключения себя и концентрации на ребёнке, ему сложнее в этот момент чем нам. Вот и вся моя подготовка)

Страх до сих пор и у меня есть как забеременела, ужасно боюсь боли🙄

тема беременности, родов всегда была интересна. ещё задолго до замужества читала, смотрела, погружалась. очень советую и вам готовиться. хотя бы элементарно понимать процесс родов, его этапы, что происходит с ребёнком / с вами. обязательно изучите техники дыхания. это всё действительно помогает

К первым родам не готовилась - страшно вспоминать🙈… ко 2 готовилась и вам советую 🙏🏻. Сейчас 3 бережность. Рекомендую прочитать б книгу Грентли Дик-Рид «Роды без страха» и книги Мишель Оден.

Ой лучше не читайте и не думайте об этом пока наслаждайтесь беременностью )))

Да, смотрела видео на ютуб по правильному дыханию, тренировала каждый день, особенно начиная с 36 недели. Изучила всевозможные позы для облегчения переносимости схваток.

Я думаю в совокупности все это мне и помогло. При том что я плачу, когда мне делают уколы 😂, схватки я перенесла стойко (они между прочим длились 17 часов 🥴) , возможно потому что была сконцентрирована на дыхании.

Ещё главное в родах слушать врача и акушерку.

Помогло только дыхание, и понимание просто что и как будет проходить. Но я лично все что смотрела в начале срока, просто вылетало из головы на раз два. Конда начала уже смотреть после 30 недели хоть что то начало откладываться. Главное правильно дышать, не паниковать с вами рядом врачи, они подскажут. Я тоже очень чувствительна, но меня сдерживало то, что скоро мы увидимся с малышкой 😊

Вам в аист клуб нужно, у них есть курс «Дыхание в родах», пол Махачкалы после их курса рожали без разрывов и обезболивания

Смотрела много видео на ютубе на технику дыхания за день до родов😆предчувствовала. У меня оказывается уже были слабые схватки , но я это не поняла😆

Главное дыхание! Только прошу , не плачьте и не кричите! Вы этим вредите ребёнку. Роды -для него тоже стресс. Главное дышите и будет чуть легче, чем остальным. Все, у кого была паника, когда рожали со мной, сложнее родили….