Болит правая часть таза: что это может быть и как лечить?

Всем привет !
Может кто знает и подскажет …
Уже несколько дней болит правая часть таза (не знаю что именно) и вот вчера массаж чуть поделала утром еще на правую ягодицу перешло(будто туда толи укол поставили , толи мышца потянулась) когда встаю или поворачиваюсь , нагибаюсь и прихожу в исходное положение как будто током что ли бьет , в общем неприятное ощущение и больно бывает .. или когда резко встану и иду тоже боли какие то странные 🥲 или нерв защемило или что