Сдавала кровь на толерантность: как подготовиться, чтобы не пересдавать?

Сдавала кровь на толерантность,на сахар ,за день до сдачи до обеда пила чай с 1 л сахара ,ела завтрак кашка,обед супчик не цветной(свекла ,зелень ),перекусы бублики ,огурец,орехи грецкие,булку с сыром и колбасой в семь вечера пила чай уже без сахара с обеда,и в 8 утра поехала на голодный желудок сдавать,воду не пила он усиливает сахар в крови и не чистила зубы ,там тоже сахар.взяли первую кровь из пальца,через 20 мин сказали развести на 0,5 воды глюкозу которую дают гинекологи,воду с дома,выпиваем весь состав и сидим ещё час ,потом снова кровь из пальца,и снова сидим час ,есть нельзя,и после часа третий раз из пальца кровь и домой,анализ приходит врачу,при мне двоих сразу домой отправили после первого забора ,будут пересдавать .вообщем придерживайтесь хотябы сутки без сахара ,чтобы второй раз не мучаться на пересдачей.На заметку,может кому нужно🌸