Кто пьёт магний и сколько он стоит?

На iherb маме и себе беру, цитрат магния

жидкий в ампулах в аптеке

Можно взять цитрат , глицинат , таурат , малат магния , кроме оксида магния ( он плохо усваивается ) можно взять на айхербе если он сейчас работает

Магнелис либо Магне в6 в аптеке. В таблетках

Да, я становлюсь более раздрожительной если не пью, может конечно самовнушение))

Вот такой брала в горздраве, экономно расходуется и эффект есть

Я пью магний от солгар, отлично работает)

У меня вот такой. Не плохой. Много разных у меня было и российского производства и иностранные. Вроде от всех эффект одинаковый.😁

Обычный магнелис наш. Еще в беременность перепробовала многие таблетки, эффект был всегда один: с ними сплю, без них нет))) так что не вижу смысла переплачивать

Такой,мне помогает,именно в форме хелатов хорошо усваивается и не вызывает слабительного эффекта

🫐 Магний хелатированный легкоусвояемый, глицинат

https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=CPT3129

Но в наличии нет 🥲🥲

@vinni10071990, ну например цитрат лучше тем у кого нарушена работа жёлчного пузыря , работы пищеварительной системы , при запорах , обладает слабительным эффектом , глицинат оказывает успокаивающий эффект, действует на нервную систему , малат при болях в мышцах , суставах и тд )