У меня на гв всё в что не приколочено залетало, муж просто в шоке был, сколько я ела и вес стоял, даже набрать не могла норму свою, 48-49 стояло , хотя всегда 54 была
И пила я ооочень много, литров 5 в день точно
Но и дочка постоянно висела на груди, вообще не отлипала
Не, я набираю, но не бешено конечно, после роддома я весила 45, прям теряла и теряла кг, аж страшно становилось, а сейчас вот 49, теперь страшно что вес растёт каждый месяц😂 но я больше 50 не весила никогда) не склонна к полноте) наверное, посмотрим😂
@kristusha_92, у вас сильно углеводное питание, при том быстрые углеводы. На мой взгляд не удивительно, что есть хочется. Добавьте в рацион качественные белки, жиры и долгие углеводы: сливочное масло, сало, авокадо, красную рыбу, яйца, мясо, сало, крупы (не макароны и не белый рис, хотя это тоже неплохо на начальном этапе), орехи, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты, квашенную капусту и овощи.
Мне немножко помогало пить витамины, просто мульти для беременных и кормящих, видимо организму хватало полезных веществ и он не запасался такими темпами.
Мариам·
Мама дочки-младенца
Я 4 раза кушаю 🤣🤣🤣 это не считая чая
Кристина··
Мама дочки-младенца
😂😂😂
Александра·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Нормально, теряете дополнительно 500 ккал! Главное, перестать жрать по привычке после того как закончите кормить!
Кристина··
Мама дочки-младенца
я надеюсь у меня потом не будет таких аппетитов)😩
Александра··
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
я как-то об этом не думала, и ела по привычке)) ну и к окончанию ГВ меньше уже молока вырабатывалось, ела столько же, а калории уже не так уходили
Кристина··
Мама дочки-младенца
надо будет задуматься об этом)
Кристина·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
У меня на гв всё в что не приколочено залетало, муж просто в шоке был, сколько я ела и вес стоял, даже набрать не могла норму свою, 48-49 стояло , хотя всегда 54 была
И пила я ооочень много, литров 5 в день точно
Но и дочка постоянно висела на груди, вообще не отлипала
Кристина··
Мама дочки-младенца
Не, я набираю, но не бешено конечно, после роддома я весила 45, прям теряла и теряла кг, аж страшно становилось, а сейчас вот 49, теперь страшно что вес растёт каждый месяц😂 но я больше 50 не весила никогда) не склонна к полноте) наверное, посмотрим😂
Кристина··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
главное после завершения гв, вспомнить, что хорош уже жрать 😃
Елена·
Мама троих детей
Я думала, что у меня только такой жор, я мечу все подряд, это какой-то кошмар
Татьяна·
А сколько вы кушаете?
И что вы кушаете?
Татьяна··
@kristusha_92, у вас сильно углеводное питание, при том быстрые углеводы. На мой взгляд не удивительно, что есть хочется. Добавьте в рацион качественные белки, жиры и долгие углеводы: сливочное масло, сало, авокадо, красную рыбу, яйца, мясо, сало, крупы (не макароны и не белый рис, хотя это тоже неплохо на начальном этапе), орехи, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты, квашенную капусту и овощи.
Думаю, вы будете ощущать себя более сытое
Кристина··
Мама дочки-младенца
спасибо)
Татьяна··
Во благо
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Тоже так было пока не было прикорма 😅
Ульяна·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Мне немножко помогало пить витамины, просто мульти для беременных и кормящих, видимо организму хватало полезных веществ и он не запасался такими темпами.
Лена Докина··
Мама двоих (младенец)
Что за витамины?
Ульяна··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
сейчас не помню. Какие-то хорошие сырые витамины с айхерба
Ксения·
Это нормально. На выработку молоко уходит много энергии)