knyazeva994
Кристина·В ожидании первенца
19 неделя беременности, защемило седалищный нерв: как лечили?
Всем привет!
19 неделя, защемило нерв сидалишный. Было у кого так? Как справлялись? (
Комментарии
Помог точечный массаж. Нажимала там, где больно было
Нравится Ответить
Позавчера так было,было больно двигаться и ходить,я выпила нурофен,вам наверное нельзя ещё
Лежала пару часов
Тренер мой сказал надо массировать сильно в этом месте
На следующее утро стало на много легче
Нравится Ответить
Массаж мячом с иголочками, ложитесь на пол и под ягодицу мяч , чтобы именно болевая точка проминалась, покатайте этот мяч весом тела. Можно ещё тейпы наклеить