Какая разница между дозами фолиевой кислоты 500 мкг и 1 мг?
Девушки какую дозу пить фолиевую кислоту пить какая разница между 500 мкг и 1 мг?
Комментарии
Фолиевая кислота менее усвояемая, чем метилфолат, вот такие и дозировки ставят. Если пронимать метилфолат то только 400мкг
@gulya211 в любой аптеке) Там ещё другая пачка есть, просто называется фолиевая кислота 9 месяцев)
В любом случае с любыми витаминами и микроэлементами избыток может быть гораздо хуже, чем нехватка.
@patiramzik, избытка фолиевой кислоты очень сложно добиться, так как это водорастворимый витамин и он выводится с мочой. Если нет серьёзных проблем с печенью или почками, то ничего не будет. Если не владеете информацией, не распространяйте ее!
@ksendrulik, ну и пейте ее на здоровье в неограниченных количествах!
А советовать другим принимать выше профилактической безопасной дозы, не обладая информацией о фактических показателях анализов человека, не стоит.
@patiramzik, вопрос у автора был в другом, я на него ответила! Ничего я никому не советую, просто говорю, что от 1 мг ничего не будет.
400мкг в сутки и не больше! Это профилактическая доза, показанная при беременности. У вас нет подтвержденного анализами дефицита, то не нужно пить больше. Многие производители выпускают прям таблетки по 400мкг.
Какие витамины пить при беременности?
Ураа! Я беременна 😍😍😍 какие витамины надо пить? Йодомарин можно пить
Пить или не пить глюкозу, чтобы сдать на сахар? У меня даже немного понижен. А вы все сдавали?
Давать ли детям антибиотики без назначения врача?
Соцопрос ❓
Вы принимаете сами или даете детям антибиотики без назначения врача? Потому что вы сами считаете, что при таких симптомах надо пить антибиотики
Врач как и многим сказала пить ношпу ... 3 р. В день , Блин а для чего? Реально помогает шейку подготовить? Вот не пойму... Пить не пить)
Народные средства от простуды: молоко с маслом и горячее пиво
Для настроения:) наткнулась сегодня на просторах .
Не знаяю как других но меня еще заставляли пить молоко горячее с маслом, иедом и содой😝🤪
И пиво горячее.
Купите фолио и не парьтесь