Как набрать вес?

Question

Мамы, как набрать вес ?😂 все хотят похудеть, а я наоборот) никак не получается, нужно набрать хотя бы кг 3-5))

Olga080220 · Answer

Так и думала, что первородка 😆 посмотрела - и правда. Мой вам совет - родить второго. Будете уже по противоположной причине плакать 🤣
Давно мною замечено и сто раз подтверждено - после первых родов 90 % уходит в жесткий минус. Понять и объяснить это не могу, но факт. Сама дрыщом была 😒

Анна · Answer

Да пока ещё надо с первым справляться научиться😂😂

Olga080220 · Answer

@_anyta_ не, ну не прям щас сразу 🤣🤣

Анна · Answer

@olga080220, это долго ждать 😂😂

Полина · Answer

Ведьма 😄😄 простите 😄

Анна · Answer

😂 мне тоже так подружка говорит, она хочет похудеть, а я наоборот 😂

Полина · Answer

@_anyta_, на сколько же люди всё-таки разные, у каждого всё по своему😁 у меня например даже от взгляда на торт на боках жир откладывается 🤣✊🏻

Анна · Answer

@poliiiii, у меня так же. Наесть живот и бока я могу за неделю без особого напряга😂😂 г

Jane · Answer

Я с Вами. При росте 178 я вешу 61☹️  про мучное и сладости-я любитель, и большой любитель. Но у меня это идёт в щеки и живот. Ноги, руки всегда худые. Попы нет совсем. Раньше я усиленно занималась спортом (атлетика и волейбол). Попа была просто крепкая,так сказать, не дряблая,но ее все равно не было. Выгляжу как глист в скафандре(когда в обтягивающих вещах).

Анна · Answer

А я при 160 48 вешу 🤦‍♀️ вот у меня попа появляется когда я 53-55, до неё вес в последнюю очередь доходит, тоже все в щеки и живот идёт (( поэтому хочется набрать вес, но не на мучном, чтобы как-то равномерно его распределить по телу, а не ходить опять как беременная

Jane · Answer

@_anyta_, у меня есть разряды в спорте. Смотрю старые фото, я всегда была очень худая, но жилистая, так сказать. Никогда не было объёмом в нужных областях(попа, ноги). А сейчас худая и дряблая. А на некоторых девочек, с которыми вместе тренировались, смотрела-худенькие, как я , но с попой и ляжки нормальные, не как у анарексика

Анна · Answer

@evgenya.stepjohn23, может на эти места просто упор нужно делать ? Я тоже сама по себе без попы, но вот дома занимаюсь чисто на попу и пресс. И если ещё набрать вес, то вообще шикарно будет. Может вам тоже так, ну и вес конечно надо, так просто мне кажется попа не появится

Валентина · Answer

Знаете, я никогда не могла набрать вес.  В 30 лет при росте 170 весила максимально 54 кг. Первый год после родов тоже так. А потом стало мало движения и много булок 🤦 короче я сейчас 62 кг. И что-то не очень рада

Анна · Answer

Ну булками да, легко и быстро набрать, но это все это будет ((

Валентина · Answer

@_anyta_ если мышечную массу,то надо в спорт зал

Анна · Answer

@vvv_v, да вот пока никак ( очень хочется конечно

Ксения · Answer

Только спорт и питание 
Много спорта очень)

Анна · Answer

@ksuri, так и ходить как кость ?))

Ксения · Answer

@_anyta_, ну а что ж))
Всяко лучше чем лишний вес
Ну если вы не продолжаете терять вес конечно )

Анна · Answer

@ksuri, да вот когда как, иногда и теряю немного)

Aishat · Answer

В такой ситуации тоже нужно работать с дефицитами, нужна диета, желательно есть в одно время. Надо понять, почему вес не набираете, тупо есть все подряд не поможет)) у меня тоже такое, очень сложно набрать вес. И ещё на фоне стресса очень много скидываю

Анна · Answer

@aishat.gaishat, я тоже радовалась 😂 я за беременность дошла до 62 похож, а сейчас 48)) и не сказать что толстая была 😂

Aishat · Answer

@_anyta_, у меня старшая сестра родила 3 сыновей, щас весит 43-44 😄 видимо генетика

Анна · Answer

@aishat.gaishat, да, наверное)у меня тоже все худые, только с животом )))

Майя 🐝 · Answer

Я в свое время набрала 7кг в тренажерке. И это мышечная масса, а не нажор

Настя · Answer

А вы долго набирали эти 7 кг?

Майя 🐝 · Answer

@nastyamimim точно не могу сказать
 Наверное 1г. У меня не было целью набор веса-я просто занималась типаобщей физподготовки. А это уже шло как плюсом.

Ну и это полноценная тренировка со свободными весами, а не кардио

Настя · Answer

@maya_the_bee, аа понятно)

Мария · Answer

Пока кормите гв, не получится

Анна · Answer

@ivashkevich.mariya19, вот и я так.

Мария · Answer

@_anyta_, ага ,да я на диете по ГВ . 
Но мучное и сладкое ем

Анна · Answer

@ivashkevich.mariya19, ну в сладком я себя не ограничиваю, а вот мучного особо много стараюсь не есть конечно, а то потом живот ещё больше у меня будет

Аля · Answer

Зачем вы написали такой пост 🤣🤣🤣🤣жрите много сладкого и мучного 🤣🤣🤣🤣

Анна · Answer

А не, я хочу быть не жирной, а нормальной 😂 нужно именно мышечную массу как-то) а то живот и так не уйдёт никак 🥲

Как набрать вес?

Лучший комментарий

Комментарии