Как справиться с подавленностью от новостей? Мой опыт и советы

Ужас, какая я подавленная эти дни… эти новостные ленты, всякие слухи, фейковая информация. Сутками мониторю всевозможные сайты..

Нет, у меня там не муж, и не отец. У меня там брат двоюродный. Мой самый лучший друг по жизни🥺💔

Я с такой опаской смотрю видео/фото пленных или убитых.. не дай Аллагь никому среди этих фото увидеть своих родных🥺🥺

Сегодня совсем голова как в тумане..

Всем Вам терпения девочки.💛