Горячие линии психологической помощи: помощь бесплатно и анонимно!

Важная информация для всех, кто сейчас испытывает сложные или невыносимые чувства, страх, боль, отчаяние, гнев...

Кому не с кем поговорить, кого некому поддержать.

Я собрала в один перечень телефоны горячих линий психологической помощи и контакты сообществ, где вы можете получить помощь бесплатно. Многие горячие линии работают круглосуточно,а помощь оказывается анонимно.

По этим телефонам и контактам можно звонить и писать, чтобы выговориться, попросить совета, получить необходимую информацию, психологическую поддержку.

❗❗❗Пожалуйста, будьте к себе и своим близким бережны, позвоните или напишите, если вам трудно❗❗❗

Вы также можете обратиться ко мне бесплатно, написав в сообщения❤️

Ссылка на полный перечень в первом комментарии👇

Делитесь этой ссылкой с другими людьми!