И в первом и во втором. Особо ничего, нос промывала, мирасистином пшикала во все дырки, гриппферон для успокоения. И обильное питье. Температуру не сбивала.
Я ковидом болела на 12 нед,пила чаи с лимоном и малиной,много воды пила,лежала пластом дома,был насморк и парила солью нос,когда пошёл сильный кашель пришлось ингаляции делать пульмикортом буквально детскую дозировку 1 раз в день и остальные разы ингаляции с минеральной водой,сил моих больше не было,спала сидя,потому что кашель не давал покоя