Как избавиться от эмоционального выгорания?
Мне кажется у меня «эмоциональное выгорание»,все неплохо и спокойно ,а в какой-то момент просто хочется сесть и орать …Как-будто я накопила негатив в себе..Как от этого можно избавится ?Девчонки,помогайте!
Мне кажется у меня «эмоциональное выгорание»,все неплохо и спокойно ,а в какой-то момент просто хочется сесть и орать …Как-будто я накопила негатив в себе..Как от этого можно избавится ?Девчонки,помогайте!
Melody Pops·
Мама дочки (4 года)
Сесть и орать :) Лучше в лесу
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Сесть на велик, угнать в лес на горизонте и там уже орать. Кайф
Натали·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Орать в подушку 🤷♀️
Катя·
Мама сына (1 год)
Почаще себе устраивать отдых? А вообще бывает тоже такое у меня. Стала днём спать хотя бы 1 час с ребёнком и по лучше стало с эмоциями
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@liss13, да это саморазвитие в основном ,почитать книгу и тд,так как она стала плохо спать днём .А я очень боюсь деградировать,ведь я должна быть примером для неё,а соответственно я должна быть эрудированной и всесторонне развитой мамой.А готовить и уборку,я могу и с ней делать)
Елена··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@ladys.anastasia я вас понимаю, тоже люблю учиться, только это все теперь на будущее, если хочешь быть адекватной нужно высыпаться)))) берегите себя
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
вот вы хорошо сказали про адекватность 😂