Всем привет, девочки как вы управляете своими эмоциями, я сейчас истерю просто постоянно из за…

Всем привет, девочки как вы управляете своими эмоциями, я сейчас истерю просто постоянно из за всякой мелочи, хотя я не была такой, иногда мужа жалко, но никогда не иду мериться первой, хотч виновата, у вас было такое? Скажите кто как справлялся, у меня уже нет сил 😥