Девочки, подскажите, как справляться с паническими атаками? Постоянно стараюсь пить мяту и ромашку,…
Девочки, подскажите, как справляться с паническими атаками? Постоянно стараюсь пить мяту и ромашку, но ближе к вечеру начинает накрывать очень сильно. То в холод начинает бросать, то трясёт и будто воздуха не хватает, начинаю задыхаться. Никогда никаких таких проблем не было. #першийзапис
юлия·
Мама дочки (2 года)
Пью гидазепам
Крис·
В ожидании первенца
Мне ещё магний в форме цитрата прям очень помогает
Аля··
В ожидании первенца
Спасибо!
Ira·
В ожидании первенца
У меня на таком сроке тоже воздуха не хватало
Коленно-локтевая поза помогала иногда
Иногда прогулки
В холод не бросало
Аля··
В ожидании первенца
Вот коленно-локтевая поза и правда помогает. Но это точно происходит на фоне переживания, так хоть и срок большой, но живота нет
Инна·
Дышите, нужно продышаться. И пойте песню. Колыбельную, например
Дибирова Асият ·
Мама двоих (младенец)
https://t.me/+B45Pj3A9a7A5OGIy
Канал медицинской помощи украинцам. С учётом ВП в Украине, связаться с врачом им может быть сложно. Потому создали данный канал.
Если есть знакомые с Украины, скиньте им, или если вы врач и можете помочь, добавляйтесь.
Психотерапевт кстати тоже есть.
Юлия❤️·
Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)