Что делать с вредной привычкой?
Дайте пожалуйста совет что делать.
В детстве я грызла сильно ногти ,что удавалось сгрызть полностью ногти на большом пальце. Я этого не помню (Мама рассказывала), но помню что пальцы были в зелёнке и в бинтах. Потом это прошло и ногти я перестала грызть. В подростковом возрасте ,точно не помню я начала грызть кожу во круг пальцев ,грызла так что доходило до мяса 😔было больно,но продолжала грызть. Последнее время я начала драть ещё сильнее и дошло дело на ногах ,малейший заусенец на пальце я раздираю руками до такой степени ,что страшно смотреть. Я понимаю ,что это опасно и может привести в плачевную ситуацию,но все равно продолжаю делать. И сегодня мне муж сказал «ты что с собой делаешь? Зачем? Ты посмотри что ты наделала» мне так стало стыдно и действительно я села и смотрю на этот кошмар и рыдать хочется. Я наверно на голову больная ,даже не наверно ,а больная.
Комментарии
Я бы не стала в себе "копаться", искать травму детства. Сходите к психотерапевту хорошему, он пропишет таблетки
Вам не психолог нужен,а психотерапевт. Вы осознаете,что причиняете себе вред,но все равно делаете. Это нарушение психики называют мазохизмом. Обратитесь,вам помогут.
Иногда прекращаю ,а иногда дальше продолжаю делать
Это тревожность, искать причины и избавляться от неё.
Я когда нервничаю не грызу ногти, но колупаю кожу вокруг до крови, раньше постоянно, сейчас редко, но бывает
Психолог обязательно, только по отзывам обратитесь лучше а не кто сам себя рекламирует
Я работаю с этим. 4-6 сессий. Диагностическая сессия бесплатно. Всегда причины в детстве находим. До 6 лет. Работаем с ними и как домино привычка разваливается.
А можно подробнее ( в личку ) по стоимости и работаете ли дистанционно ?
@malyshka_v_2022 конечно, пишите! ❤
Это, видимо, ваш привычный способ борьбы с тревогой и напряжением. Я бы пошла к психологу. "Посмотри, что ты наделала" не помогает, к сожалению =(
Я до 38 лет грызла ногти… это ужасно, пальцы в хлам. Стала делать Маник на постоянке, три года как все норм
Помогал маникюр до тех пор пока аллергия на лак не началась.
Ну тут как бы к гадалке не ходи.Вы грызёте во время нервоза?из за чего нервничаете? И вот эту проблему надо решать,а не пальцы лечить 😞
Я даже не знаю ,Иногда на автомате как то получается. Когда дочь болеет да я очень сильно все себе раздираю.
@polina178969 контролируйте, купите лак для грызунчиков. И ищите причину нервного напряжения.
Здравствуйте, вы избавились от проблемы? Я такая же(