Можно ли заниматься йогой на ранних сроках беременности?

Я в баскетбол играла до 24 недели где-то. Ну не знала что беременная, другая история. Всё хорошо у меня

Йогу для беременных можно, но лучше с инструктором, ну и в первом триместре нагрузка очень аккуратная должна быть.

Я пока не узнала, что беременна (до 4-5недели), ходила в тренажерку. На 8 неделе встала на учёт в ЖК и гинеколог запретила любые физ.нагрузки до 12 недели, хотя до беременности и танцами занималась. Сказала "ты сейчас как хрустальная туфелька". Но у меня угроза выкидыша была в 1 триместре. Всё, конечно, индивидуально и, я думаю, лучше с врачом проконсультироваться.
Йогой начала заниматься с 30 недели, пожалела,что раньше не пошла) но нам говорили,что беременным обычной йогой нельзя заниматься

Занималась до последнего

В первом триместре вообще не могла ничем заниматься, лежала дома все время спала, во втором триместре в зал ходила, но не долго, сейчас опять лежу 🦦

Йога хороший вариант)

Ну если вы там в узлы не завязываетесь то очень даже полезно, растяжечки всякие и все такое, легкое без тяжелой нагрузки)

Ходила почти до родов в качалку именно.
Йога вам не навредит) самочувствие улучшите, кровь разгоните

Делала паузу как узнала о беременности до 14 недели, потом продолжила.