Муж ушёл в ночь на работу , мы с малышкой остались на ночь сами . Боюсь , что в случаи чего-то страшного я не смогу оставаться в разуме и начну панику ( я из тех кто паникует ) . Подскажите что мне подготовить , может выпить на ночь успокоительного ? Дайте совет , пусть он конечно мне не понадобится но в случае чего я хоть буду готова . Основные действия понимаю , но так боюсь начать паниковать из-за страха за ребёнка …
Комментарии
На Косиора , всё тихо спокойно , но все равно тревожно
@svetlana____, мы на Калиновой, в частном секторе. Держитесь, вы не одна! Если вы в высотном доме, я бы спустилась на нижние этажы, на лестничную клетку между квартирами. Если в частном доме, продумать где будет безопаснее. У нас это коридор, тут нет окон и с трёх сторон комнаты, поближе к входной двери. Матрасом накроемся ещё чтоб смягчить удар в случае обвала.
У меня ребёнок тоже ноет очень много эти дни. Связываю с тем что мы в напряжении, он это чувствует.
@nashechudo87, спасибо 🙏🏼 держимся все как можем . Моя тоже с истериками , но я понимаю что это моя тревожность мы ещё на ГВ. Стараюсь пить успокоительные
Если в панике срабатывает стоп- мозг, то лучше инструкцию написать и положить на видное место . Не надеяться на память
Соберите все необходимые вещи, закройте окна одеялами или скотчем, ложитесь в вещах, по возможности ребенок тоже в одежде, посмотрите ближайшее бомбоубежище
Проще переживать это все не одной с ребенком( может есть соседи рядом знакомые🥺
Где вы живете?