Может быть тут есть психологи или просто кто-то подскажет как вытягиваете себя из эмоционального дна?😭 Состояние не как летом 20го, но что-то похожее😭😭😭😭
Пытаюсь отвлекаться, но не читать не могу. Добила новость про обстрел детского сада…
Лучший комментарий
Не читать фэйковые новости,для начала.
Комментарии
Сейчас то время, когда психологам нужны психологи. Старайтесь держать себя в руках. Сложно, больно, стыдно. Отчаяние и злость сжирают просто до невозможности. Хочу не знать, не слышать, не читать. Не могу… Нужно знать, нужно об этом говорить. Обнимите дочь, мужа, собаку, кота. Хз, может еще кого, соседа, который так же, как и вы сейчас испытывает такие же дерьмовые чувства. Я обнимаю вас.
Пы сы: можно еще пиздить боксерскую грушу. Мне хорошо помогает.
Я сколько вас тут читаю, столько офигеваю. Вы действительно думаете что если не будете спать, плакать, переживать, делать паспорта ит. д. что то измениться? (кроме подорванного здоровья). Вы ничем и никому не поможете. И перестаньте тут разводить сырость. Там уже без вас все решено
Во первых это первый мой пост. Во вторых мне НЕ ЛЕСТНО ваше внимание😂 Адьес
Mindspa, там есть много практик на успокоение, ну и бытовуха
Бл... я уже от этой инфы и ревела и успокаивала себя. Мне помогает, что я с температурой свалилась следом за дочкой. В помощь только старший сын.Младший беспокойный и все время на руках. Мне так плохо, что на остальные события просто нет сил. Так отвлекаться ни в коем разе не вариант, но мне помогает. Тут еще доставка приехала. Я чуть не послала, когда мне звонили, что везут кровать, что девочки тут скидывали. Какая нафиг доставка??? Я ничего не покупала. Мозг мой поплыл🙉
Не читаю новости, живу сегодняшним днем. А что больше можно сделать в этой ситуации🤷♀️
Живу сегодня и сейчас, запекаю курицу, смотрю сваты с малышандриком
Убралась, сварила борщ, поплакала, вечером выпью вина. Такой план
Переключить внимание с мозгов на тело. Лучше всего действием. Я за эти дни помыла окна, разобрала шкафы, упорядочила провода на столе. Только делать это с полным присутствием. Пишу с утра список, что нужно сделать и вперёд. В моменте помогает, но потом опять засасывает
Если совсем с ума сходите, не читайте новости. Иначе получите нервный срыв. Думайте о ребёнке, ей нужна спокойная мама
Я не схожу с ума) Чувство тревоги и беспомощности. Уныние какое-то в общем и целом(
Я беру детей и идем на улицу вторые сутки. Ходим, бродим
Сегодня новости не читала. Но вечером муж рассказывал, показывал
Мне помогает общение. Жду мужа, он разрядит немного обстановку и когда он рядом, выслушивает мои опасения, сразу легче.
С мужем сейчас одна тема. Но его душит злость, а мне очень больно и плохо
Страшно ,когда знакомые в Киеве,а ты ничем им помочь не можешь,они под обстрелом сидят... И тоже ничего не помогает и не успокаивает...
@mamadochechki, такое конечно плохо советовать, но я планирую вечером выпить виски с колой, заесть чизбургером с картошкой, семок и включить какую-нибудь тупую передачу или фильм ненапряжный
@yanovochka, я уже третий день вечерком подпиваю маленько🙈 немного хоть падает это состояние напряжения и тревожности
@mamadochechki, у меня вчера была такая мысль, но сегодня надо было рано вставать. Хотя лучше б выпила чего, один фиг всю ночь нормально не спала
Тоже хочется залезть в ракушку, спрятаться от всего потока информации, но не могу( отвлекаюсь на детей, готовку, спорт.
Это вполне нормальное состояние для данного периода.
Да все адекватные люди в таком состоянии. У меня давление ниже некуда, но не читать новости не могу
Не читать фэйковые новости,для начала.
@25alinysik, Инфу нужно фильтровать, но что там ужас творится, это точно
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭
27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭
Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭
Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Девочки 😭 у меня положительный тест на беременность (пдм 6.03) и корь с 31.03 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 и рентген 2.04 и антибиотики.. а узнала только сейчас.. 1.04 тест был отрицательный 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Так хотела второго ребенка и теперь прерывать 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
__________________________
Девочки, я не жду советов или слов "что все будет хорошо"
МНЕ просто СТРАШНО и БОЛЬНО!
Все..
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭
Как обидно 😭😢
Рост цен на коммуналку: как мамы справляются с платежами?
Все увидели счета за коммуналку???
🆘не смотрите не портите себе настроение
У меня вчера перед сном аж глаза квадратные стали😭😭😭
Да все адекватные люди в таком состоянии. У меня давление ниже некуда, но не читать новости не могу