natusik_12.08
Наталья·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нужно ли дополнительно принимать витамин Д и фолиевую кислоту с комплексом 'Омега мама'?
Девочки, гинеколог прописал фольку, витамин д, и омега мама, но муж купил не просто омега маму, а комплекс (в комплексе есть в составе и витамин д и фолька), вот теперь думаю нужно ли пить с этим комплексом дополнительно витамин д и фольку, может кто подскажет...
Комментарии
Я все по отдельности пила и пью, омегу, фольку, аква д 3,йод)
Нравится Ответить
@natusik_12.08 одного кусочка скумбрии достаточно раз в неделю. В ней очень много опеги 3) (
Нравится Ответить
@natusik_12.08 меня от мяса больше тошнило... Пройдет до 12 недель. Ешьте кисленькое, лимон, мандарины, апельсины, яблоки
Нравится Ответить
Вот думаю, что эффективнее, комплекс или по отдельности.
Нравится Ответить
@natusik_12.08 не знала сама, но потом прочитала, что некоторые врачи(кандидаты наук) против комплексов. Типо лучше по раздельности
Нравится Ответить
От количества зависит. Бывает, что в комплексе их маловато, и назначают пить ещё дополнительно. Погуглите нормы