Чем спасаться от боли в шее?
Девочки, доброе утро, а чем вы спасаетесь от боли в шееч? Я замучилась, купили ортопедическую подушку, эффект есть, но все равно шея болит.
Комментарии
Elena_lenaМама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Ну вот, как выше картинку отправляла с петлёй, так и делается)
СветланаВ ожидании первенца
И на нём повисать шеей?
Elena_lenaМама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Elena_lenaМама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
СветланаВ ожидании первенца
Ух ты, а где з аказыввли, сколько стоит? У меня тоже остеохондроз и как забеременела обострение и почему-то в шее.
Elena_lenaМама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Мне очень нравится))
СветланаВ ожидании первенца
Да, мне тоже, у меня ещё есть один, другойно спазм в шее всё равно есть
Elena_lenaМама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
СветланаВ ожидании первенца
Мне муж на днях на день рождения подарил такой)
МаринаМама двоих (младенец)
К мануальному терапевту сходите.
МаринеМама троих детей
к неврологу идите. комплекс нужно делать, а не массаж
НатальяМама троих детей
Мне помогла только подушка из гречневой лузги
МарияМама сына (10 лет), беременна (20 нед.)
Массаж
МасяМама дочки-младенца
Матрас ортопедический, подушка, гимнастика, массаж и конечно следить за положение шеи, мы часто сидим согнутой шеей в телефоне и тд
Мария Мама сына (2 года)
Муж делал массаж каждый вечер практически + сама делала гимнастику, йогой занималась - это даже больше помогает
СветланаВ ожидании первенца
У вас есть какие-то проверенные упражнения?
Мария Мама сына (2 года)
@lana.rusk13 делала комплект для шеи и спины йогу, можно поискать в интернете, очень помогал. А ещё есть просто комплекс гимнастики конкретно для шеи: повороты, наклоны головы, надавливания на лоб и затылок. Полно комплексов все +/- одинаковые, просто с разным чередованием упражнений
СветланаВ ожидании первенца
@maria_kern спасибо
БалеринаМама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Гимнастика! Лучше ничего не поможет. И массаж, если уж совсем больно)
СветланаВ ожидании первенца
Вот сейчас пойду её делать, но иногда от неё хуже, а потом лучше и так по кругу)
БалеринаМама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
@lana.rusk13, нужно регулярно делать.
АнастасияВ ожидании первенца
Массаж лечебный
СветланаВ ожидании первенца
Вызывала массажиста, сказал, а массаж нельзя, муж мнёт каждый день.
Читайте также
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что…
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Автор жалуется на сильную боль в животе и ребрах, невозможность спать. На странице есть советы и поддержка от других мам. Нажмите, чтобы узнать, что они посоветовали!
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Мезаденит у ребенка: 2 недели болей в животе, что делать?
Мама школьника делится переживаниями: 2 недели болей в животе, анализы в норме, узи показало мезаденит. Ребенок не ходит в школу. Обсуждение симптомов и лечения.
ЗлатаЧуговская·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Мануальный терапевт 👍
·Ответить