Кто делал тейпирование живота и как впечатления?
Кто делал тейпы на живот? Как вам? Где ставили?
Комментарии
Да, сейчас вокруг такой бум вокруг тейпов🙈 нужно понимать, что тейп это всего лишь инструмент и у него свои функции, он может подойти, а может и нет, они поддерживают нужную мышцу в нужном положении. Кроме того нужно понимать что работает упражнение=движение, а не сам тейп. Итак, механизм следующий: тейп клеят на необходимую мышцу исходя из нужного назначения, например укрепить мышцу, которая по каким-то причинам не работает, далее человек делает упражнения=движения направленные на эту мышцу, она включается в работу и человеку становится проще.
Но, им можно как улучшить так и ухудшить ситуацию, если наклеить неверно! Можно как укрепить, так и ослабить мышцы. Поэтому просто так на абум клеить нельзя!
На картинке выше наклеено на поперечную мышцу живота, поэтому нагрузка на поясницу снижается уже во время ходьбы. Но беременяшкам клеить можно только человеком с мед образованием, возможно у кинезиолога, который работает с беременными, тк в организме беременной женщины происходят просто колоссальные перестройки и лучше не влазить в тело без острой необходимости! Проще поработать с ягодицами на уровне простейших упражнений, чтобы снизить нагрузку на поясницу, чем напрягать всю ЦНС наклеивая тейп, тк ее ресурс весьма ограничен 😁
Спасибо за такой подробный ответ) ажиотажа я пока не увидела, никто ещё подсказал кто у нас их правильно клеит. Может Вы знаете? Мне порекомендовала врач т.к. на бандаже мне не удобно. Врач конечно мне сказала искать профессионала с медицинским образованием и для наклейки и для снятия. Нагрузки на спину у меня пока нет, мне именно нужно для поддержки живота
@_v.v.v._ честно не подскажу, я с ними работаю только в сфере фитнеса и то не с каждым человеком, кому-то они и не нужны вовсе, а кому-то максимум на лимфодренаж и все)
В идеале у вас должны мышцы держать живот сами, возможно вам нужно именно ягодичные мышцы "включить" и уже так не будет тянуть живот вниз... В любом случае нужно найти специалиста, работающего в беременяшками; )
Я знаю остеопата такого, но не знаю работает он с темпами или нет. Валентин Богдан.
я сама для себя ищу кинезиолога здесь, но тот что устраивает приезжает к нам раз в пол года из Питера и очередь к нему соответствующая 😅
Но если вам посчастливится найти специалиста, поделитесь потом контактом)
Еще я ищу гастроэнтеролога и гинеколога, понимающих в функциональной анатомии, а еще лучше в кинезиологии 😅
На животик не делала, а вот руку, спустя 1.5 года безуспешных попыток-восстановила исключительно благодаря тейпированию
Ой, а скажите для чего? Пловцы мои иногда делают на мышцы спины.
Знакомая всю беременность ходила с ними вместо бандажа, очень нравилось
Она сама их клеила или где-то? Хочу, чтобы научили правильно. куда-то обратиться
@_v.v.v._ честно не знаю в Питере живет. На ютубе думаю есть куча уроков
@alina.malu врач сказала, чтобы тейпы клеил и снимал только человек с опытом и медицинским образованием. Поэтому уроки ютуба вряд ли помогут тут)
Прошу прощения за вопрос не совсем по теме, а зачем такое делать?
Бандаж не удобно носить. говорят, тейпы хорошо животик держат
Использовала, но не в беременность, но у меня на все тейпы дичайшая аллергия, после снятия на коже просто ужас ужасный