@kristina_protasova, ошибочное мнение. Из-за нехватки воды кровь густеет и сердцу тяжелее становится ее качать. Тем самым она накапливается в тканях. Также, при недостатке воды организм начинает делать «запасы» жидкости. Это и есть те самые отеки. Пейте больше воды. Из расчёта ваш вес умноженный на 30. Это обязательное количество воды, которые вы должны пить. Не меньше. И больше движений. Гуляйте. Делайте массаж. Попросите мужа помять вам ножки. Будьте здоровы 👐🏼
От отеков много воды, два литра как минимум ( реально помогает) больше отдыхать, вот если хожу-то отеки не так сильны, а вот если стою-то вообще атас. Из-за этого кушать готовлю теперь сидя. Говорят ещё чаи можно купить в аптеке брусничный, но я таким не страдала(( точно знаю, что пить не буду. Меньше соли/сахара/хлеба
@dilyasaveleva мне тоже говорили не пить. Суп, чай типа. Но однажды, я не выдержала и напилась. Много воды выпила. И первый раз не было отёков. Потом забила на эти советы. В супе соль - она удерживает воду в тканях. Чай тоже удерживает. Пьёте мало чистой воды - организм в ахуе и включает режим экономии. Начинает в тканях воду держать. Замкнутый круг выходит. Воду не пьем - отёки и много внутри воды, поэтому не пьем, поэтому отёки. Поэтому не пьем... Я разорвала шаблон и не пожалела. Три месяца комфорта
я увидела слово "много") это означает, что мало, но кладёте. По-этому, это всё же не вода. И считается отдельно. Вот у беременных её плюсуют. А в диетах минусуют. Почему? Потому, что где-то пересмотрели по-новому, А где-то оставили классику. Вам виднее))
Марина·
Мама дочки-младенца
Много воды и ходьба
Кристина··
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
@gulia-81, нет с этим все нормально, ступни и икры немного отекают
Марина··
Мама дочки-младенца
@kristina_protasova, ошибочное мнение. Из-за нехватки воды кровь густеет и сердцу тяжелее становится ее качать. Тем самым она накапливается в тканях. Также, при недостатке воды организм начинает делать «запасы» жидкости. Это и есть те самые отеки. Пейте больше воды. Из расчёта ваш вес умноженный на 30. Это обязательное количество воды, которые вы должны пить. Не меньше. И больше движений. Гуляйте. Делайте массаж. Попросите мужа помять вам ножки. Будьте здоровы 👐🏼
Кристина··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
@demarimari, спасибо 🙏🏼
Анна·
В ожидании первенца
От отеков много воды, два литра как минимум ( реально помогает) больше отдыхать, вот если хожу-то отеки не так сильны, а вот если стою-то вообще атас. Из-за этого кушать готовлю теперь сидя. Говорят ещё чаи можно купить в аптеке брусничный, но я таким не страдала(( точно знаю, что пить не буду. Меньше соли/сахара/хлеба
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
@dilyasaveleva мне тоже говорили не пить. Суп, чай типа. Но однажды, я не выдержала и напилась. Много воды выпила. И первый раз не было отёков. Потом забила на эти советы. В супе соль - она удерживает воду в тканях. Чай тоже удерживает. Пьёте мало чистой воды - организм в ахуе и включает режим экономии. Начинает в тканях воду держать. Замкнутый круг выходит. Воду не пьем - отёки и много внутри воды, поэтому не пьем, поэтому отёки. Поэтому не пьем... Я разорвала шаблон и не пожалела. Три месяца комфорта
Диля··
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
@krotova.olga.82 я суп много соли не кладу . А чай с молоком о идёт как мочегонный мне помогает.
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
я увидела слово "много") это означает, что мало, но кладёте. По-этому, это всё же не вода. И считается отдельно. Вот у беременных её плюсуют. А в диетах минусуют. Почему? Потому, что где-то пересмотрели по-новому, А где-то оставили классику. Вам виднее))
Диля·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
Конефрон , воды укропа
Кристина··
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Канефрон я и так всю беременность пью, уже упаковки три выпила из-за заболевания хранического на почках.
Мне кажется 4я пачка будет через чур 😁
Диля··
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
@kristina_protasova я тоже пью их . Врач сказал нечего страшного от них не будет. Я вторую пачку пью . Можете не пить каждый день через день можно
Диля·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
Зелёный чай пью
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Конефрон, клюкву
Юлия ·
В ожидании первенца
Морс из клюквы и чай из листьев брусники. Но больше помогло капельницы делали магнезию