Как изменилось питание после родов при ГВ?
Девочки, как поменялось ваше питание после родов? ( с началом гв)
Что не стоит есть, а что стоит наоборот добавить в рацион?
Во время беременности даже не думала об этом😂
Лучший комментарий
Комментарии
И чай без молока как обычно пила. Мама не смогла заставить.
Молоко делается из крови,с желудка еда не попадает только то что в кровь.
Сладкого не много,острого и соленого.Все что всасывается в кровь аккуратно,а так все можно.
Побольше полезного.
Всего понемногу, всё что ела во время беременности было с первых дней в рационе (в том числе и газировка, тортик)
Исключила только мёд, арахис и цитрус
По началу боялась что-то есть, но через месяц боязнь прошла😆 ем всё, сильно выспала по всему телу когда съела цытрус, а так бывают щеки красные, но думаю не критично, наоборот нужно понемногу есть все аллергены, чтобы привыкал ребёнок и не был аллергиком, уже и мед поела,ничего не было. После беременности аппетита не было вообще, так получилось что могла есть только булочки с чаем, и по сей день ем горы сладкого, ломки прям без сладкого😭
Тоже сейчас боюсь что-то съесть😁 думаю чуть позже понемногу начну
Я сладкое ограничила, аллергены, фрукты, овощи сырые, капусту, селёдку, соленья и все что вредно (газировка и пр.)первые 3 месяца. Потом начала есть
После того как начали есть не было у ребёнка высыпании?
@b.zhansaya нет. Мед и циртус ещё не ем. После 6 мес начну. Остальное ем
Я ела все как обычно.