Привет панические атаки! Мир катится к херам, внутри и снаружи.
Кто как держится? За что цепляетесь?
Что б было немного понятнее:
После того как муж ушёл я осталась с дочкой. Стало накрывать, что если со мной что то случиться, то дочь останется совсем одна. Теперь на фоне происходящего кроет ещё сильнее.
ОлесяМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Ну во первых обнимаю вас!А во вторых,очень важно постоянно с кем то общаться,на разные темы…Если есть возможность финансовая,может пройти обучение в том,что интересно,для общего развития,и чтобы погрузиться во что то и отвлечься от проблем или плохих мыслей..Старайтесь черпать энергию из природы,это и правда очень необходимо каждой женщине.
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Пока помогает отвлекаться. Продумайте до мелочей, чего именно Вы боитесь. Что дочка останется одна? Что нужно сделать, чтобы этого не произошло, что - если произошло. Самые страшные сценарии если проанализированы, уже реальность не так страшна.
Я подумываю об АД.
Ксения УльяноваМама дочки (5 лет)
А вы 8 лет изучали вопрос влияния на психическое состояние внешнеполитической обстановки?
agundaМама двоих (5 лет, 8 лет)
Я прошла три войны, но смерти никому не желаю, никого не обвиняю, паническими атаками не страдаю и тд, на мой взгляд все туда, все разные и каждому нужно начать с себя, выровнив внутри, внешне само подтягивается. Спорить ни с кем не готова....
agundaМама двоих (5 лет, 8 лет)
Почитайте/послушайте книжку хоопонопоно))) это самое лайтовое, потом другое подскажу,при желании, но после прочтения первой😁 я хитрая🙂
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Что-то адепты этого метода не в ту сторону старались, если все так закрутилось.
𝓐𝓵𝓫𝓮𝓻𝓽𝓸𝓿𝓷𝓪·Мама дочки (1 год)
Ну ка успокойся! Сказать что ничего не происходит, будет обманом, но это не значит, что ты должна в помиральную яму лечь. Обними свою кроху и иди гулять. Включи комедию. Атаки, это не шутки, не позволяй себя одолеть💋 если хочешь приезжай ко мне. Отдохни денёк, погуляй по деревне. Все что угодно, главное не раскисать.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить