Как похудеть после родов? Девочки, нужен совет!
Всем привет. Девочки у кого проблемы со снижением веса? В общем 3 года назад я весила 60-62, забеременела и в 10 недель случился выкидыш.. Пичкали меня на сохранении гармонами, но они не помогли спасти ребёнка.. Набрала 20+ кг.. А после вторых родов набрала ещё + 15кг... Сидела на отворном. За неделю скинула 2,5 кг. А потом резко набрала килограмм... Силы воли у меня нету от слова совсем. Хотя и понимаю что очень нужно сбросить.. Как с собой совладать? Может кто подскажет диеты какие или ещё что?
Комментарии
Не слушайте никого, все эти диеты, считать ккал бесполезно, если есть нарушение организма! Я вам зуб даю, ничего не выйдет.
Только здоровый человек может худеть не поев лишнего.
Надо идти к врачу и разбираться, сдавать анализы, гормоны, и смотреть, исправлять картину.
Ибо здоровому человека не нужна диета, здоровый человек не наберет столько кг. А если человек набрал и не худеет, он болен.
Согласно, проверяйте анализы на метаболический синдром. Мне гинеколог при планировании хотела метформин назначать (были вопросы), но беременность наступила раньше.
Лучше физ нагрузки... Ходьба.
Я обязательно стараюсь выхаживать 10000 шагов в день помимо других физ нагрузок.
До беременности 53 была. В беременность набрала 25 кг, вот ещё 5 надо скинуть...сейчас 58..
Не портите своё здоровье диетами! Проверьте гормоны, далее подсчёт ккал, физнагрузки. Главное резко вес не скидывать.
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Я после марафона с питанием и физ нагрузками похудела , н не надолго , наела потом все обратно ...тут нужна сила воли , да пересмотреть свое питание , больше белка , уменьшить углеводы быстрые , сахар , ну и физ занятия ,10000 тысяч шагов минимум