Как похудеть в животе?
Девочки!!!! Милые!!! Сос!!!!
Как похудеть ЖИВОТ?? Все допекло прям.... Кто, как? Прям вот по настоящему помогло?
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Комментарии
Обруч крутить каждый день! 10000 шагов каждый день на воздухе!
локально вы не похудеете, да и имеет смысл приводить себя в порядок целиком, если начали себя не устраивать)
если готовы работать над собой, соблюдать рекомендации, есть цель стать лучшей версией себя - напишите мне в лс, я могу помочь с этим
Конечно самое главное наладить питание. Спорт. Это необходимые вещи. Но еще хорошо помогает массаж и обёртывания, хорошо сантиметры уходят, тугор кожи подтягивается.
Просто правильно и сбалансированно питайтесь ну и спорт по возможности)) не ждите результата быстро, все это идёт постепенно, за пол года думаю уже будут видны результаты
Очищающий чай ) детокс и слим , и будет в форме плюс скакалка минут по 10 , если интересно пишите в личку
@jylli_ помогла. Ее курс)
Но, как себя сейчас опять взять в руки, ума не приложу 🙈
Ну и вакуум хорошо помогает. Но, его тоже лучше уметь делать
Т.е . Вы потом все равно набрали?
Во сколько курс обошёлся?
@galjastar я забеременела после курса 😂 но по итогу за беременность всего 6 кг прибавка, занималась. И после родов вернулась к добеременному весу сразу) но, качество тела, конечно не очень сейчас. Я уже четвертый месяц ем бутики и сладости 🙈
Спасибо всем ) неравнодушным)))