Как похудеть в животе?

@jylli_ помогла. Ее курс)

Но, как себя сейчас опять взять в руки, ума не приложу 🙈

Ну и вакуум хорошо помогает. Но, его тоже лучше уметь делать

Могу познакомить Вас с линейкой wellnes от Oriflame, разработана по особым технологиям, в том числе и для борьбы с лишним весом и поддержания его в номере в последующем!

Кладезь информации, о которой мы не знаем, причём в общем доступе) если интереснл переходите в л/с, проконсультирую, покажу живые примеры похудевших и ценную информацию по продукту)

Очищающий чай ) детокс и слим , и будет в форме плюс скакалка минут по 10 , если интересно пишите в личку

Просто правильно и сбалансированно питайтесь ну и спорт по возможности)) не ждите результата быстро, все это идёт постепенно, за пол года думаю уже будут видны результаты

Убрать хлеб и молочку

Конечно самое главное наладить питание. Спорт. Это необходимые вещи. Но еще хорошо помогает массаж и обёртывания, хорошо сантиметры уходят, тугор кожи подтягивается.

локально вы не похудеете, да и имеет смысл приводить себя в порядок целиком, если начали себя не устраивать)

если готовы работать над собой, соблюдать рекомендации, есть цель стать лучшей версией себя - напишите мне в лс, я могу помочь с этим

Я слышала что достаточно убрать сахар. Но полностью вообще

Обруч крутить каждый день! 10000 шагов каждый день на воздухе!

Обруч с шипами!!! За месяц -10 см

Абдоминопластика

Спасибо всем ) неравнодушным)))