Температура 37 и задержка 4 дня - что это может быть?

Всем привет. Температура 37 уже 4-й день, от этого немного ломит тело и упадок сил. Плюс ко всему задержка месячных 4 дня(но иногда бывает нерегулярный цикл). Может у кого такое было, к врачу пока нереально попасть😫