Привет девочки, с утра проснулась с тревогой, сердце не ровно бьется, дышать трудно, в глазах темнеет. Жуткая тревога, плохо спала. Чем успокоиться, что нам можно ?🥲
Комментарии
Само пройдёт, ничего Вам не надо, просто отвлекитесь) включите любимую песню и пойте))
На паническую атаку похоже. У меня так же, сполоснитесь прохладным душем, холодную воду с лимоном попейте. Или займитесь уборкой, мне помогает
Как справиться с тревогой при хроническом заболевании у мамы
Как вы справлялись с тревогой когда появилось/узнали что есть хроническое заболевание, которое практически не лечится ?
При этом изменился привычный уклад жизни и появились ограничения….
Когда ребенок начинает ходить?
У кого ребенок поздно начал ходить самостоятельно? Моя стоит и сидит только, пытается ползать. Свекровь тревогу бьет что не ходит. Ноги не вялые, не болтаются,активная,веселая…
Почему отекают ноги? Канефрон и Бруснивер помогут?
Или я паникер или стали ноги еще больше… Канефрон вчера начала пить, бруснивер тоже.. врач тревогу не бьет. Для сравнения фото с моря
Как справиться с мобилизационной тревогой? Советы мам
Девочки, кто как с мобилизационной тревогой справляется?
У кого-нибудь были панические атаки и сильная тревога при беременности?
@ekaterina13071994, @vimako, да я бы с радостью все бы это сделала, только сижу на работе 🥺🥲