Девочки, как боролись с бессонницей? 😩😩😩 Врач назначила по 2 т магния+ 1 т пустырника. Не помогает…

Мы с мужем пьем мелатонин, он и ребёнку полезен, и цикл сна нормализует

Пью магний 600 мг 1 таблетка) сплю

Правда мучаюсь жутким насморком, часть просыпаюсь

Книжки скучные на ночь читайте))

У меня подруга тоже на вашем сроке. Бессонница тоже давно. Ей гинеколог сказала «ты просто мало двигаешься, не устаёшь, вот и не можешь спать». Ходит, двигается, но толку нет😅

Мне кажется на этом сроке чаще всего бессонница. Потом пройдет)

На этом сроке тоже была так называемая стартовая бессонница. Не получалось заснуть. Не получается - не спите, это очередная перестройка организма, пройдет. Главное не циклитесь на этом.

Я вообще перестала спать, только под утро засыпаю.Ноги беспокойные,постоянно хочется ими двигать.Живот тяжёлый с боку на бок сложно поворачиваться.Короче капец!!!Хочу уже родить.

Я с начала зимы с бессонницей мучаюсь, ничего не помогает. Уже смирилась, просто лежу ночами книжки читаю.. Даже бывает до 6 утра уснуть не могу..

Ещё этот синдром беспокойных ног, всю ночь ноги не могу уложить.

Уже как месяц вроде засыпаю нормально но через три часа просыпаюсь и сна как нет, уже пробовала даже позже ложиться всё равно сна три часа максимум

Ходите перед сном гулять, кстати показывает что вы рядом)) можем гулять вместе))