Инфекция по кругу: гайморит, горло болит, что делать?

Так надоело болеть уже((( сил моих нет. Заболела давно от малых , сначала сопли кашель , потом перешло в гайморит. Еле вылезла на антибиотиках... пошла на повторный прием к лору, она увидела , что киста в гайморовой пазухе увеличилась. Сказала, что на фоне воспаления, лечусь. А сегодня к вечеру таак шорло разболелось, просто жесть. Глотать больно, кушать невозможно. И опять пошли из носоглодки выдедения😪😪😪 у детей коньюктивикт был, сейчас кашель сильный. Мне кажется какая то инфекция ходит по кругу с носа в горло и наоборот. У кого было такое? Может мазок какой можно сдать...