Ты часто думаешь, что не справилась? Думаешь о том, что могла бы лучше и по другому? Винишь себя,…

Ты часто думаешь, что не справилась?

Думаешь о том, что могла бы лучше и по другому?

Винишь себя, что не сдержала эмоций?

⠀

Меня частично на этот пост вдохновила сегодняшняя клиентка.

⠀

В нашем с ней общении, я заметила фразы-подружки (те фразы которые повторялись частенько и прям резали слух):

⁃ Это наверное глупо, что меня это так сильно выбесило?

⁃ Я не справилась. Я должна была справиться со своими эмоциями.

⠀

Камоооооон

Девочки.

Вы живые и настоящие мамы. Вы тоже Человек 🙃 ничего не глупо и не плохо. Это лишь заставляет тебя лишний раз подумать…

⠀

Почему глупо, что тебя раздражает «эта ерунда»? Нет, это не глупо. Это лишь обращает твоё внимание на то, что скорее всего «эта ерунда» является последней каплей твоего терпения. Это лишь забрало твою ПОСЛЕДНЮЮ нервную клеточку, после чего тебя взорвало с мыслями: «Да какого черта!!!».

⠀

Твоя ответственность - отслеживать первые звоночки, где ты переступила через себя. Твоя задача - не допускать того, что бы ниточка натягивалась так, что бы со следующим движением она порвалась.

⠀

Ты не справилась со своими эмоциями? А какая ты должна быть, как вечное зомби?

А где тогда твой край и как его понять ребёнку? Анализируй. Не вини себя.

⠀

Я ДЕЛАЛА ЭТУ ОЩИБКУ. Я прошла это.

И ребёнок меня «пушил» все время и доставал из меня эмоции. Но я не замечала этого. Я максимально была сдержана.

Ведь я спокойная, понимающая, и бла бла бла.

Я НЕ ГОВОРЮ, что нужно быть непредсказуемой истеричкой. Нет. Это две крайности, понимаешь?

⠀

Корень этой проблемы - это неумение пополнить запас своего ресурса, жесткое деление эмоций на «плохие» и «хорошие» + комплекс «хорошей девочки» который перетекает в «хорошую мамочку».

⠀

Твоя ответственность - анализировать происходящее и своё психо-эмоциональное состояние. Пополнять свой запас энергии, что бы его хватало на ребёнка. Ведь не секрет, что ребёнку нужен твой ресурс, для него это топливо. Теперь ты мама. ДУМАЙ как ты можешь обеспечить себя ресурсом в тех обстоятельствах , которых находишься.