Как заставить ребёнка полюбить сон?
У меня просто крик отчаяния. Я уже готова заплатить консультанту по сну. Ибо все варианты исчерпаны. Ребёнок ненавидит спать. Для неё это просто смерти подобно. И вб крутила +-, и ритуалы заводила, и купание убирали думала бодрит, и витамин д убрали. Телевизор выключали. Как только понимает что укладываем, все, вырывается, прям убегает от меня. Все возможные варианты расслабления перепробовал наверно. Книжки, колыбельные, спокойные игры, бутылочка наконец. Пока просто уже от бессилия не вырубится не уснёт. Не трогать и ждать не вариант, закончится все истерикой от перевозбуждения. Кааак, ей полюбить этот сон. Сколько вообще стоит консультант по сну. Может посоветуете кого то...
Комментарии
Очень интересная ситуация у вас, Ксения. В том плане, что для меня интересная🙈 для вас она, конечно, очень выматывающая(
Если режимные и физиологические моменты все уже пересмотрены и перекручены, то скорее всего остаются психологические
У нас выявился дефицит витамина Д, мы, наоборот, увеличили дозу и стали спать. Вот консультант по сну
@gv_help_julia
+ к Татьяне Ларье и ещё классный блог у слип_бейби_26, вам скинули выше ссылки.
А так, судя по описанию, вам не подходит ВБ 🤷 недогуливает ребенок и не засыпает. Например, моя сейчас в 1.5 спит 11.5-12 часов в сутки, из них дневного сна 1.20, то есть ниже нормы табличного сна, но спит хорошо. И, как говорят все консультанты, ориентироваться надо на ребенка, а не на таблицу)
Татьяна Ларье!!! Благодаря ее блогу/лекциям все наладила и сама стала разбираться😉
Консультанта не подскажу. Но вдруг вам поможет совет. Начинать настройку режима нужно начинать с пробуждения в одно и то же время. Неделю как минимум,потом начнутся сдвиги. Ваша проблема в том,что вы укладываете ее спать не тогда,когда ей это нужно....и укладывать спать в одном месте и в одно и то же время- это тоже важно как ассоциация на сон.
@ksu101990 а дневной сон тоже в одно время? И продолжительность одинаковая?
@tyus не. Дневной в разное время. И продолжительность от 1.40 до 2.5. Думаю это зависит от того как ночь прошла. Если отоспали 10-12 часов сон короче обычно. И позднее начинается. Меньше - или досыпает по 3 часа (редко) или наоборот через 1.4 встаёт, но прям видно что не доспала.
@ksu101990 ну вот вам и причина... Утром будите в одно время,днем ложитесь в одно время и будите через 2 часа,тогда и вечером она тоже будет хотеть спать в одно и то же время. Но помните- минимум неделю,потом сама привыкнет
ссылка
Неплохой блог, советую, и мастер-классы у нее стоят недорого
Спит в кроватке. С укладывание как повезёт. Начинаем с чтения книг в спальне обычно. Завешивпем шторы. Потом пьём смесь. И дальше атракцион везения. Может уснуть на бутылке в моей кровати, потом перекладываю. Не уснёт, могу посадить с игрушками в кроватку, говорю, посиди здесь скоро подойду, и она играет. А потом засыпает сама. Если нет, ношу на руках и пою колыбельные, может уснуть на руках, или начать вырываться, а как положу в кроватку засыпает. Если нет, идём играть, и через какое то время по кругу. Иногда за чтением книг засыпает. Но это прям когда уже все мыслимые и не мыслимые рамки вб прошли. Я подозреваю что или я что то путаю с режимом или опять же, из за не грамотного режима выработала у ребенка негативную ассоциацию на сон.
@ksu101990 раньше, когда помладше была, она со мной на кровати лежала, вошкалась, а потом засыпала. А когда ходить начала, все, уже не лежит, с кровати сбегает)
Я раньше тоже не любила спать)) считала, что жизнь проходит во сне, а так много хочется успеть)))
Сайт promaterinstvo, там БЕСПЛАТНАЯ лекция по нарушениям сна
Нам помогла ссылка