Что делать, если фитбол перестал работать?

Проткнуть фитбол ножом и выкинуть

Сдвигать утренний подъем. Очень поздно встаёте. Это ещё хорошо что ложится в 23.00. Моя бы если в 10 встала легла бы в 00.

Выкинуть мяч, это тупо привычка и не более того. Будить раньше, соответственно все сны сдвинуться, если ребёнок будет вставать в 8утра.

Сдуть мяч и наладить режим. Утром будить не позже 8, а дневной сон не должен заканчиваться позже 15:00. Короче в идеале режим должен быть примерно как садовский. Уже ребёнок достаточно взрослый, чтобы понять фразу "пора спать". Ложитесь рядом с ребёнком, смотрите книжку, потом если позволит в обнимку с ним полежать, погладить его может быть так и уснёт.

У меня не было таких проблем с фитболом. Качала в среднем до года, а после уже сами спать укладывались. У вас большой уже малыш, не представляю как такого качать 🤦‍♀️. Пусть ходит играет, угомонится все равно рано или поздно

Ну Вы ведь и сама прекрасно понимаете, что нет волшебной пилюли? Правильно девочки пишут, мяч в мусорку, сдвигать режим в сторону раннего пробуждения. Мне тоже не нравится ежедневно вставать в 7 утра вот уже 8 лет(почти), но детям так лучше 😆 зато у Вас будут свободные вечера

Выкиньте мяч и просто полежите вместе. У Вас очень поздний подъём. Мои в таком возрасте около 6 утра вставали и в 20.00 ложились спать на ночь. С утра пораньше будите, начинайте по полчаса меньше и за месяц до 7 утра дойдёте. У Вас режим сдвинут сильно и отличается от биоритмов ребёнка.

Попробуйте начать укладывать в 22:00. Может он и не уснёт раньше, но раньше успокоится хотя бы. Может быть проскакивает незаметно желание уснуть и он перегуливает и тогда будет быстрее засыпать, если раньше укладывать. Мы бывает тоже встаем в 10:00-10:30, но начинаю укладывать в 21:00-21:30.

Выкинуть мяч , сама так делала. Пару тяжёлых засыпаний переждать , зато потом забудете о нем навсегда 😊

В 1,10 порезала мяч и все ) ложились вместе с дочкой, засыпала первое время долго, но потом все нормализовалось

На мячике лучше гимнастику перед ванной делайте)) на самом деле вы поздно просыпаетесь и поэтому так, если в течении 10-15 минут ребёнок не уснул, значит не хочет спать.

Перенести время пробуждения на 8.00, в 12.00 дневной сон. Такой режим дня более близок к естественным биоритмам, так что ребёнок будет намного быстрее укладываться.

Автор, одним днем у вас не выйдет убрать укачивания и перенести режим дня.

Я бы советовала сдвигать все потихоньку. Будеть раньше начиная с получаса. Класть на дневной раньше, на ночной раньше также на пол часа. Неделя две три устаканились. Еще пол часа двигаем.

Ребенок у вас перегуливает, поэтому не может раньше 11 уснуть. В идеале в 8 вы читаете сказку уже. Гасите свет и спать. Подъем тоже верно заметили около 8.

И я бы одновременно не убирала укачивания и не регулировала сны. Сначала бы нормализовала сон. Так ребенок уладитт проблемы с нервной системой, ему будет проще успокаиваться.

Потом бы ввела ритуалы на сон и потихоньку ушла бы от фитбола. Фитбол это такая палочка зла, которая и меня затянула. Да, спине проще, но в один момент ты понимаешь что качаешь уже час, здорового кабачка. Я ушла от качаний убирая время до получаса, а потом и интенсивность укачиваний. Опять же ритуалы на сон можете поменять: давай я тебя сейчас перед книжкой покачаю, а потом суперинтересная книжка?! И вы такая 10 минут максимум покачали, и в кровать за книжкой. Главное потом не сдаваться и : у нас уговор, я тебя уже покачала, ручки устали уже. 😄

Поздно встаёте, это вам все написали уже. Укачивание это привычка. Перестаньте это делать, перетерпите истерику, заведите новый ритуал складывания на сон.

Если вы захотите, то все можно наладить, главное желание. Во первых да ранний подъем, хотя бы максимум в 8,ушел в 6 на дневной сон, не будите пусть ночь спит, проверено на моей встанет минимум в 6 на следующий день, как раз и начнёте день заново по нормальному. Всегда чётко зафиксируйте дневной сон и укладывайте, придумайте ритуалы, затемните по максимуму комнату, 1,2,3 дня ничего не выйдет на 4 получится, ну и учите сз, а не качайте на фитболе или учите засыпать просто с вами, со сказкой песней и тп, дня 4 повозмущается потом привыкнет