Первый раз без сладкого за 21 день, результат - 5 кг
Вчера закончились мои 21-день, без сладостей)Первый раз в моей жизни)А то максимум было 3 дня)А до этого могла за один раз,большую Милку сьесть и закусить сладким чаем)))Как итог -5 кг(пп тоже присутствует)
P.S Сегодня уже позволила 2 кусочка чёрного шоколада,и с меня хватило)Всё таки лето скоро)
Комментарии
Поделитесь немножко опытом? Как жить?😂
@marina9390, без сладкого)))
Больше заниматся своими делами)и полноценно есть нормальную еду)Я когда думала о сладком,рисовала картины по номерам)Но в холодильнике целый ящик сладкого,и я на него спокойно смотрела))
Чем заменяли сладкое? Что то на сахзамах или фрукты, сухофрукты?
@marina9390 у меня в обе Б особая тяга к сладкому 🙈🙊
Классный у вас "банк сладкого"))) у меня бы сын оттуда что то переодически таскал😄
Супер! Какая Вы умница! Сами решили или присоединись к марафону?
Я была 21 день на ПП, сладкое можно сказать тоже не ела. Ушло 2,5 кг всего. Я поняла, что когда не ем просто после 6-7 то и так уходит норм