Mom.life
Дарья
dasha__fox
Дарья

Что лучше: Фенюльс или Мальтофер?

Какое железо принимаете? Пила Фенюльс, гиня сегодня сказала принимать Мальтофер. Что лучше? (К гине особо не прислушиваюсь в этом плане, она мне даже витамины не пить говорит, а просто фольку, на моём то сроке, и с гемоглобином 93 🤦🏼‍♀️)
22.02.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

nastya69
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Где на учете стоите?
25.02.2022 Нравится Ответить
dasha__fox
1 поликлиник на Гагарина, у Марининой
25.02.2022 Нравится Ответить
nastya69
Анастасия·Мама дочки (3 года)
@dasha__fox ясненько, там не наблюдалась
25.02.2022 Нравится Ответить
rita.sergienko
Маргарита Крайнова·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
У меня на вашем сроке гемоглобин был 90, а феритин 3.4 при минимальности 6.Пила железо ферлатум фол. Ферритин подняла до 8, а гемоглобин дальше падал. Рожать шла с гемоглобином 80.
22.02.2022 Нравится Ответить
graff-lav99
Екатерина·Мама двоих (1 год, 3 года)
Солгар. Тотему все очень от хвалят, но побочек от неё много, она агрессивна, но может и зайдёт
22.02.2022 Нравится Ответить
hubba-bubba
Hubba-Bubba ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Поменяйте врача, я не понимаю как можно ходить на приём всю беременность к доктору, к которому нет доверия….
На счёт витаминов, даже не знаю, многие не принимают сами, даже если назначают 🤷🏻‍♀️
22.02.2022 Нравится Ответить
daridobrotu
Mari.Mari·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.

Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.

ссылка

☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

ссылка

ссылка

ссылка

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась

ссылка

ссылка

И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.

ссылка


☘️Кальций

ссылка

Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ TWOSDAY применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка
22.02.2022 Нравится Ответить
annadyk87
Анна·Мама дочки (4 года)
Я пила феррум лек
22.02.2022 Нравится Ответить
nastya.mironova121
Анастасия·Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Тардиферон пила
22.02.2022 Нравится Ответить
aigul.han94
Айгуль Гильманова·Мама двоих (3 года, 6 лет)
А вы смотрели результат после приёма? Мне гематолог вот тоже назначил фенюльс, плюс в том что там есть витамины группы В и витамин С.
22.02.2022 Нравится Ответить
katushka95kozlova
Катерина·Мама сына (6 лет)
Фенюльс помог
22.02.2022 Нравится Ответить
vita-nostra
Anna·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Мне сидерал прям подошёл. Сидерал форте.
22.02.2022 Нравится Ответить
zhenyashardina
Евгения Шардина·Мама троих детей
Тотема помогла немного, остальное всё мимо
22.02.2022 Нравится Ответить
marina_kurshakova
Марина ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тардиферон пила,хорошо усваивается и запоры не вызывает
22.02.2022 Нравится Ответить
natochiy.y
Я сорбифер пила
22.02.2022 Нравится Ответить
pta23
Таня ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мне только тотема подняла
22.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также