Запастись успокоительным 👌🏻😅

1. Спать днем вместе с малышом
2.когда папа выходной, отдыхать

Относиться проще ко всему и не строить планы (ожидание и реальность потом сильно отличаются 😂).Подписать договор с бабушкой,о предоставлении услуг по уходу за ребенком,можно в устной форме 😂.А серьезно: заручиться физической поддержкой родственников и давать себе отдых.

1. Моральний стан мами - відображення поведінки дитина)
Якщо мама зла але приховує це, дитина зробить все аби вивести справжні емоції і мама не лукавила - тому дуууже важливо наповнювати себе і бути задоволеною перш за все собою (рахується лайфхаком?🤣)
2. Я роблю заготовки на обід/вечерю відразу і більш за все ввечері,коли папа з малим чи малий спить. Або поки обідаємо, в мене в мультиварці/на плиті стоїть щось готується на вечір. Паралельно все роблю) в мене вже все дійшло до автоматизму і ми можемо приготувати обід+вечерю на два дні за хвилин 30

Понять биоритмы ребенка и выстроить режим = спокойный малыш который никогда не плачет = мама успевает всё от маникюра до работы

Тоже послушаю ))