Mom.life
Лилу🧿
niakrissa
Лилу🧿·Мама сына (2 года)

Нужно ли пить витамины для беременных всю беременность?

Обязательно ли пить витамины для беременных всю беременность, пропила из в первом триместре. И что вы, девчата, пьёте за витамины?
21.02.2022
31

Лучший комментарий

Комментарии

larisasal
Ульяна·Мама сына (7 лет)
Конечно обязательно, про это вам любой Врач скажет. Здоровье мамы и малыша нужно поддерживать, поэтому могу рекомендовать по собственному опыту фруттилар витамины для беременных в жевательных пастилках. И беременность выносила без проблем, и сама без дефицитов была.
10.09.2022 Нравится Ответить
tanchiks01
татьяна·Мама сына (3 года)
С начало беремености пью омегу 3 , витамин д , фолиевую кислоту , йод органический , фероглобин , ферретаб , свечи утрожестан , кальций , цинк , магнелис в6 , куралтин
03.03.2022 Нравится Ответить
orlova_ylia
Юлия·Мама дочки (8 лет)
Витамины только на основании результатов анализов нужно принимать
Без анализа только д3 можете принимать
21.02.2022 Нравится Ответить
anastasia.apelsin
Настя·Мама сына (3 года)
Железо (фенюльс) магний (магнелис б6) и йод (йодомарин) по анализам пила.
21.02.2022 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)
Нет, витамины без показаний не то что необязательны во время беременности, а скорее принесут вред и ребёнку и маме.
21.02.2022 Нравится Ответить
sweet.girl
Светлана·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я пила фемибион, но не каждый день, а где-то раз в 3 дня. И во втором триместре кальций Д3 никомед
21.02.2022 Нравится Ответить
daryudobroo
❤️·Мама дочки (8 лет)
стикер
21.02.2022 Нравится Ответить
kattyyyyy
Екатерина·Мама сына (3 года)
Я пила первый триместр Элевит, дальше только йодомарин.
21.02.2022 Нравится Ответить
daryudobroo
❤️·Мама дочки (8 лет)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.

Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.

ссылка

☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

ссылка

ссылка

ссылка

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась

ссылка

ссылка

И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.

ссылка


☘️Кальций

ссылка

Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ TWOSDAY применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
21.02.2022 Нравится Ответить
svt34556
Светлана·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ничего не пила, даже фолиевую , все прекрасно
21.02.2022 Нравится Ответить
yanatamb
Яна ·Мама дочки (3 года)
В первом триместре пила фольку, йодомарин, магний
21.02.2022 Нравится Ответить
anuta92_10
Анюта·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Магний из-за тонуса назначили?
05.05.2022 Нравится Ответить
yanatamb
Яна ·Мама дочки (3 года)
@anuta92_10 как успокоительное назначали и ноги сводило.
05.05.2022 Нравится Ответить
yanatamb
Яна ·Мама дочки (3 года)
С 16 недели назначили витрум пренаталь
21.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также