Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
марина
марина
Мама сына-младенца

девочки подскажите пожалуйста кто как похудел ? возможно у кого то есть меню поделитесь пожалуйста

девочки подскажите пожалуйста кто как похудел ? возможно у кого то есть меню поделитесь пожалуйста

8

Комментарии

lena.strizhak06

Елена ШвидкаяМама двоих (младенец)

С помощью подсчета калорий

1300 себе ставила

За 3 месяца 14 кг

Ответить

kseniia.ria

КсенияМама дочки (5 лет)

На дефиците калорий. Сами выбираете, что есть, понимая калорийность и БЖУ съеденного

Ответить

sveta_pp

Светлана Мама сына (3 года)

Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.

Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

Ответить

kir_yana

Яна Мама двоих (младенец)

Похудела на 22 кг за 20 недель с диетологом. Если хотите- поделюсь контактами.

Ответить

marishka123654

МаринаМама дочки (1 год)

Работаю с тренером дома, он прописыывет питание. Уже -6.5кг

Ответить

ronibirk

RoniМама дочки (2 года)

Худею только когда не ем. Много хожу

Ответить

Как выбрать имя и место для 3D УЗИ?

Имя для девочки 🤯 и 3D узи ПАмАгите пожалуйста 🤣 иначе мы разведемся выбирая имя дочери. Отчество Андреевна )))) Покидайте пожалуйста имена интересные и подходящие 🫣 Еще подскажите пожалуйста на каком соке лучше пойти семьей на 3D узи ( сейчас вроде и 4D есть, но разницу я не поняла), хочется уже что бы черты лица были видны 🫠

Где найти нейрохирурга?

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВЫВЕСТИ В ТОП Мне предстоит сложная операция, операция на голову нужен грамотный нейрохирург Москва/Питер Пожалуйста помогите контактами 🙏🏼

Нужна помощь! 5 отдел полиции?

Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда! 5 отдел полиции, есть тут???

Как быстро летит время? Вам тоже 37?

Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !