Привет девочки!
У меня вот уже пару ночей начало сводить икры и стопы 🤨
Что начинать пить? Во время беременности врач кальций назначала, кальций пропить ?!
Во, только что на приёме у врача была, тоже спросила про это. Она сказала это он недостатка кальция и магния. Куплю кальцемин и магний Вб форте
А как магний пить нужно, у меня тоже дома кальцемин есть и Магне В6, но мне за беременность магний ни разу не назначали
@kartinka1989.ru по 1 таблетке 3 раза в день сказали
Магний. Если боль сильная, в тот момент можно соком лимона (долькой лимона) натереть икру, быстро проходит и потом не повторяется.
Магний в6 форте можно долго пить, кальций 2 через 2 недели. Калий можно ещё, мне орешки помогали, там его много
Орехи ем по чуть чуть каждый день, много не могу сразу по горлу дают, голос теряется, болеть начинает
Скорее всего магний. Еще может быть связано с дефицитом железа
Ох как вспомню. Такие боли. Массаж делала, магний и д3 пила. Кальций не назначали почему то

Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...

Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!

Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...

Любопытная я мама😏😊докопалась до ребёнка) веду Календарь зубов третий раз) если вы беременны, то пейте хороший кальций. Если на гв, то тоже пейте кальций) обсуждения в коментах. Приложила фото о том, что я имела ввиду, почему дефицит кальция может повлиять. С 3 месяцев зубы, это генетика у нас🌼
Я принимала Магний Диаспорал в гранулах, хорошо усваивается и помогает.