Аллергия на берёзу у дочки, как справиться весной?

У сына в прошлом году выявилась аллергия на пыльцу березы. Оч ярко. Мы целый май болели и носу не показывали из дома. На днях были у аллерголога: подтвердить этот тип аллергии и взять рекомендации. Я могу сфотографировать, вам отправить ) но это предписания для моего сына.. может быть индивидуально все должно быть

Антигистаминка, плюс мометазон. Если совсем все плохо, то мыть голову после каждого выхода на улицу, полная смена одежды, никаких проветривований. Больше пить.

У меня аллергия , я забила , пью антигистаминные когда совсем тяжко .

Нужна диета ( аллерголог говори) , есть фрукты определённые нельзя .

Ну и живу так много лет .

Умираю😭пью всё подряд,но мало что спасает😞

@anastik,