Что делать при эмоциональном выгорании на 36 неделе беременности?
Пост нытья 🥲
Завтра 36 недель , а такое эмоциональное выгорание началось , ничего не хочется , все болит , лежать не удобно , ходить долго тяжело 😩
Где брать силы ? И позитивный настрой?
Девчонки подскажите чем спасались ?
Рекомендую к прочтению ссылка , чтобы в будущем было меньше выгорания. Мне специалист очень помог,жаль узнала про нее, когда сыну было 1,5 года - нервные клетки уже были сильно потрачены😅
Списывайте всё на гормоны. Так морально легче. Я не стану ничего прогнозировать, но всё же, тишина и время на себя — это так хорошо!))))) И этого оооочень не хватает после родов.
Просто наслаждайтесь этим прекрасным временем безделья и вкусняшек. Я с радостью б вернулась в то время, а не это все, крики, бесконечные укладывание и т.д.
Спала ,отдыхала , смотрела фильмы ,гуляла много , кушала🐷🙈 смотрела тик ток 😂😂 часами говорила по телефону с подругами,
лазила в интернет магазинах, заказывала что-то для малыша 😂😂
У мене вже так, третій триместр найскладніший, як на мене, і морально і фізично. В мене немає особливого рецепту від депресняків, мені допомагає прогулянка або щось смачненьке)