Что помогало терпеть схватки при родах по ОМС?

Я просто себе дала установку, что криком могу напугать ребёнка. Молча лежала и могла стоном выдыхать 😮‍💨

Просто не кричала) надо ж продыхивать схватки, а не кричать. Тогда не так больно

Во вторых родах эпидуралка

Но на потугах я орала как Тварь

20 минут из меня демон выходил 🤣🤣🥲🥲🥲

а кто не по омс)?

дыхание, посмотрите на ютубе дыхание кобаса, мне отлично помогало, но я экспериментировала и методом проб подобрала подходящее для себя)

а крик скорее будет спазмировать органы, от этого будут ощущения более неприятные

Фитбол помогал и трешовая громкая музыка в наушниках в начале-середине. Слушание акушерки в конце

Дышать и слушать врача и акушерку!)

Я от боли просто выдыхала доооолго и плакала.

Только дыхание, техника дыхания, на каждом этапе своя.

Молитва пресвятой богородицы, какой нахрен мячик🤦‍♀️

Дыхание и расслабления мышц живота, обязательно.

В душе лейкой поливала по животику и дыхание))

Высокий болевой порог и здравый смысл.

Дыхание и эпидуралка))) долгий выдох пока совсем не кончится воздух в легких

Лицо должно быть расслабленным и дыхание равномерным, тогда процесс будет идти легче. Когда женщина кричит - ребёнку поступает меньше кислорода.

Вот с этими мыслями я очень старалась расслабиться , дышать , подвывала , но не орала.

И врачей знатно бесит ор рожениц . Поэтому со всех сторон выгодно держать себя в руках.

Дочь родила без эа. Было оооочень больно.

Оба родов не могла кричать. От шока, видимо. На помощь звала стуча обручальным кольцом по столу)))) поэтому у меня был вариант только один - дышать)))

Мне помогало Понимание, что ор не поможет 🤷🏼‍♀️ да и легче от него не становилось , я покричала один раз. Да и отношение к персонала совсем другое , когда ты в адеквате и не орешь. - лично мое мнение )

Всё индивидуально. Например когда я рожала в соседней палате девушка орала как ненормальная.

Я и весь персонал никак не могли понять нафига? Там адская боль но ты себя контролируешь нормально

Не орешь.

Дышать

Зачем Вы так себя настраиваете? Я закричала один раз на потугах, потому что растерялась. 😂 Всё схватки были не особо болезненными, больно стало только за час до родов уже, но все это было терпимо и можно было контролировать. Рожала без ЭА, нафиг она не нужна, на самом деле. Главное во время схваток расслабиться, а не напрягаться, усиливая боль. Держитесь за кровать/"мужа/топор при схватке расслабляйтесь, переводя боль и напряжение в руку) все получится! Слушайте акушерку. Вторые роды были идеальными, я безболезненно восстановилась, без разрывов, на 10-й день в зале уже была. 😂 А первые это ад. Меня долго шили. Хотя дети ± одинаковые.