Вальгусное искривление ног: как восстановить?
У нас такая себе новость(((
Девочки подскажите кто сталкивался с диагнозом X - образная деформация ног(вальгусное искривление)
На сколько это серьёзно и как быстро можно восстановить всё в норму? Что делали, какие методы лучше? Спасибо ❤️
Комментарии
Тоже хотела написать как натали, а тем более заковывать в орто стопу, только хуже сделать. Массаж и лфк упражнения, а лучше хождение босиком по разным поверхностям.
Мы столкнулись. Пока глубоко вопросом не занималась. В нашем возрасте говорят это часто бывает. Типо мышцы за ростом не успевают. Мой реально огромный скачок за полгода сделал. Вот пока купили коврик ортопедический и обувь зимнюю ортопедическую.
@padampidumpum мы раньше плавали, но сейчас из-за этой короны не ходим, но видимо нужно начинать
@padampidumpum, ну вот. Спорт по возрасту и хорошее питание. Вот все что нужно. Больше ничего
@tonechka_chuiko да сказали врождённая таранная кость - впльгусовы стопы , если бы вовремя не сделали гипс. То в год операция спицы , а если бы забили , то ноги были бы вывернуты наружу , точнее стопы .
Упражнения и массаж. Упражнения и массаж. Каждый день. Долго, несколько лет. Обувь ортопедическая нам оказалась бесполезна и даже не нужна была.
Найдете хорошего врача по ЛФК и массажиста, который покажет, как правильно выполнять массаж на стопы и ноги.
В жизни не особо роль играет, а в старости коленки будут болеть. У моей тёти из-за операцию нужно на коленку делать и с тазом проблемы . Исправить можно, но зависит от степени, но хотя бы все равно поменьше сделать. Здесь вам только хороший доктор назначит, но никак не мом лайф.
@instamamo4ka, значит у вас варусная деформация, это уже немного другое.
У дочери был вальгус, официально поставленный ортопедом. Пробовали стельки, остеопата, бассейн, ортопедическую обувь. Ничего не помогло. Потом я стала читать врача ортопеда Юлию Блюм. Она дает много полезной информации о том, как развивать ребенка, как организовать правильную среду, выбирать обувь, стол, стул. Я в итоге купила курс Антивальгус и мы занимались с дочкой 5 месяцев. Было сложно, но результат прям ВАУ. Жалею, что потратила кучу времени и не нашла комплекс упражнений раньше. ссылка